已经结婚了，一直不上班，就没经验，会不会变差？

你好，通过你的描述可以感受到你的冲突与无奈。
我是心理咨询师，我想从心理学角度谈一谈我的理解。
你的问题是：已经结婚了，一直不上班，就没经验，会不会变差？
虽然已经结婚了，但是有时候总是不开心?，我抑郁也是因为没有找到释放的出口，我也想上班，但是我就是懒，和别人总是很难掏心窝子，有点放不开，不知道现阶段该怎么办了？
首先，了解自己。你的性格特征如何？你在成长过程中与父母之间的关系如何？你成婚后的伴侣关系如何？你在遇到冲突与矛盾时又是如何进行处理的？是自己压抑情绪还是会与你的家人或爱人一起讨论解决呢？这是需要自我觉察与反思，也可以寻求专业心理咨询师，去探讨这些症状背后的无意识冲突是什么？从而更好的了解自己，在抑郁不开心背后又是什么影响的。
其次，接纳自己。你的优劣势是什么？你自认为自己很懒，这是你的自我评价，还是来自于他人的评价？你很难与别人进行心理沟通，这也可以看到你缺乏安全感。所以在你建立亲密关系里，要重新建立新的伴侣关系，尊重，信任与关注，要学会用语言表达出自己内心的感受，只有说出来才会被看到听到理解到，才可以获得支持与帮助，也可以通过读书学习提升共情能力与沟通技巧，接纳自己局限性，做自己想做的事情，也是实现自我价值体现，会获得幸福感的。
第三，学会爱自己。把对外在的评价转向对自己内在的关注，你的兴趣爱好是什么？成婚后角色会发生变化，这意味着你的成长，为人妻也要学会为自己活着，做一些让自己舒服放松事情，比如聆听音乐放松心情，适当运动释放压力，与家人或朋友聊天喝茶享受悠闲时光，找到自己专业胜任力去做一些事情体验自己价值，但不会时也可以去学，去实践，最终会成为一个内心强大与稳定的自己。
世界与我爱着你，你要学会爱自己，了解自己，接纳自己，去勇敢的做自己，就可以更好的体验自我价值，完成自我同一性整合，加油哦！