声音强迫症，如何找到让隔壁小孩安静下来的方法？

你这个推导是有问题的：
考上双一流学校研究生需要极高的效率→隔壁有个小孩天天吵闹让我分心降低我的效率→我的效率下降比不上同水平的竞争者→考研失败
所以为了考上研→隔壁小孩必须安静下来→必须找到让隔壁小孩安静下来的方法
为什么呢？因为你已经把考研这件事情失败或者成功的因素单一地归结为隔壁小孩儿必须安静下来了。这是典型的线性思维。就是由A–→B→C箭头→D。但是你考研这件事情除了你必须有一个比较好的环境用来学习之外，还要你自己努力去用功学习，还要考研的题型正好和你复习的内容契合，还要你正常发挥，超常发挥，考研的时候你状态很好，没生病等等，另外还有复试这一关，总之，考研的路有很多不确定因素构成，你不能仅仅归因为隔壁孩子的吵闹。这仅仅是其中的一个因素。而现在你就认定你考不上研究生就是隔壁小孩吵闹造成的。然后想办法来让隔壁小孩安静下来。
你的问题是因为隔壁小孩吵闹让你心烦意乱，或者目前的状态不够好，就意识缩窄到隔壁小孩儿身上了。让你失去了对整个事情的判断力了。
你可以把问题还原为我想有个比较安静的环境学习用于考研。那么自己家里隔壁小孩儿经常吵闹不利于复习。第一，可以和对方沟通，最近几个月让家长稍微注意些，照顾你一下，你正在考研复习需要一个安静点环境。对方理解你呢，自然是好的，如果对方不理解你，他家孩子依然吵闹，你可以另外想办法了。比如，错开时段，孩子不可能整天呆在家里，是需要出去玩玩的。你可以趁着它出去了，或者睡觉了用功读书。也可以夜里读书，周围夜深人静了，环境安静，用来读书。还有一个办法是，你出去找个安静的房子，租下来用于读书这样就摆脱了原来的环境影响。
我感觉你现在的问题，是不能集中精力用在复习上，本身心不在蔫，状态不对，你不是寻找自己的问题，而是把过多的精力用在了别人身上，别人你又管控不了，所以只能让自己内耗了。
冷静下来，稳稳神，定定心。让自己的心投入到学习上，是可以把心收回来的。
随便告诉你，我家附近就是幼儿园，每天我都可以听到孩子们课外活动的声音和广播声音。但不影响我工作学习。我想听就可以听到，不想听就听不到了。因为我把心专注在了我认为重要的事情上了，充耳不闻窗外事。
安好！