没有开心也没有不开心，生活中的无力感怎么办？

人的精神力是有限的。只出不进是不够消耗的，铆足了劲集中消耗，下一步必然被掏空嘛，正是需要注意补充能量的时候，如果再鞭策起来去干活，就形同老牛拉破车，拉不动不说还一顿自我批评，既不能安心补充能量，也不能高效产出，还自责自怪，想想都不是滋味。