为何拥有得越多，越难感受到快乐？

《渔夫和金鱼的故事》：老头儿网到一条金鱼，出于善良将它放生。这件事被老太婆知道后，硬逼着老头儿去向金鱼要一只新木盆。金鱼满足了老太婆的要求。老太婆又要一座木房子，后来是要当女皇。后来老太婆连女皇的位置也看不上了。

这则寓言故事讲到这里，说明大多人对物质的欲望是无穷无尽的。仅仅是拥有更多的物质，然而内心如果是空虚的，就会使自身无法接纳自己，内心便永远得不到满足，人很难体验的到快乐。

现在经济的快速发展，使得精神的发展速度没有同步跟上，让很多年轻人出现精神世界的空虚，极度缺乏安全感。外观表现就是，钱越挣越多，快乐却越来越少。

马斯洛的5大需要层次论，是说人最基本的需要满足以后，就会向更高一层的需要去追求。所以，随着物质生活的需要被满足以后，人们并没有满足，而是看向精神层次的需要。高层次的需要，获得满足的难度大，所以现代人更不容易愉快，反而更容易深陷焦虑抑郁的沼泽。

我们生活在社会人群中，难免有比较，难免有我们羡慕的人。我们从小到大都在向羡慕的人看齐，励志要做的就是自己眼里羡慕的人。然而，即使已经拥有了当年那些人的更多的物质条件，才发现，跟随了那么多年，追逐了那么多年，我们实际上并不会因此感到快乐和满足，相反会更焦虑，还会患得患失，担心现有的会失去。

这些觉察，会让我们反思，回到原地，问自己：“我是谁？我要不要从众？我究竟需要的是什么？”对他人的追逐，让我们失掉的是我们自己。

“我是谁？”这个终极问题，涵盖了一切。在关系里，我们是孩子，是学生，是下属，是同事，是女友，是妻子，是妈妈等等。我们在职场是职工，我们在商场是消费者。我们在家里或依偎在妈妈怀里，或把孩子抱在怀里，有心爱的人同时也被爱着。在草地上可以嬉戏打闹，在游乐场尽情尖叫，火锅店门口排队，图书馆安静看书，电影院里跟着演员流泪。谁能知道我是谁？

我们来世界一场，是来体验的，体验各种各样的角色，各种类型的生活方式。体验过后，可能就会发现，究竟自己要成为什么样的人，我们的目标在哪里？然后分成一个又一个小目标，去向那里靠近。有些期待，也会收获快乐。又或许，我们在体验中就已经接纳了自己，可以获得自我满足。重要的就是一次次的亲身体验本身，没有什么目标，依然能过得快乐。

成年人的快乐常常不容易，因为太多的负累，太多的欲望，太多的担心。如果想要快乐，只要放下这些，就可以轻松获得快乐。这就是让自我满足的心法，好好的活在现在的每一分每一秒，活在当下。听音乐的时候，获得听觉的快乐；看舞蹈的时候，获得视觉的快乐；抱孩子的时候，是触觉的快乐：摆弄花草的时候，有嗅觉的快乐；职场中，小有成就感：家中，稍有价值感。