每次送别人礼物我都非常不安，怎样才能大方地送礼物呢

这种送礼物的焦虑可能是因为过度关注别人的反应和评价，导致自己的自尊心和自信心受到了自己的质疑，最后又陷入一种反复的焦虑当中，变得更加消极而难以自拔。

这种情况下，以下建议可能有助于减轻焦虑：

1.关注礼物的意义，礼物的价值不在于物品本身，而在于表达对别人的关爱和感激。要着眼于这个目的，而不是过度关注对方的反应。

2.如果不确定别人的口味或喜好，可以事先进行沟通，询问对方的意见和建议。这样能够更好地满足对方的需求，同时也减轻自己的焦虑。

3.可以考虑从对方的兴趣爱好、职业特点、生活需求等方面出发，选择符合对方胃口的礼物。

4.要相信自己的选择和能力，并放弃过度关注别人的评价。只有自信才能送出真正意义的礼物。

5.慢慢来，可以从小事开始，比如送一个贺卡、一束花，逐渐提升自己的信心和经验，慢慢克服不安和焦虑。

送礼物是一种表达感情和交流情感的方式，不应该成为压力和负担。只要放下过度关注别人的评价，相信自己的选择和能力，从对方的需求和兴趣出发，选择合适的礼物，就能够达到送礼的目的，同时也让自己感到更加愉悦和自信。礼轻情意重，礼重未必情意重，抛弃那种过于物欲化的思维。祝您生活愉快！

桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情   ——李白