题主,你好。我是Evan。
从题主的自述中,在看同性的色情电影时,题主会出现生理反应,虽然题主知道自己喜欢的是异性,但生理却有反应。题主在看一些同性电影的时候会产生不良的反应,导致题主对于自己的性取向比较存疑。有时弄清楚自己的真实性取向并不容易,不用急着下定论。性取向是题主自己的事情,弄清楚自己的真实感受并没什么不妥。
很多时候,我们很容易把自己的生理反应和自己的性取向做关联,但事实并不是如此。题主自述在一直以来都是喜欢异性的,只是突然产生了对同性的好奇,在看了同性电影后产生了生理反应后,对自己的性取向产生了疑惑?当一件事物和自己过去的认识有不同的时候,会下意识的抗拒去想,殊不知这反而会加强题主对相关概念的想法,在心理学上来讲,这是一种“负强化”,就像有人让你不要想某样东西,你总会下意识的想起它一样。而正确的做法是,不要去刻意的压制,顺其自然,如果有反应,把它定义成是自己的身体自然反应,一种很正常的反应,不要去过多的关注。慢慢的,身体就会平静下来,也不会有生理反应了。同时有一点可以佐证题主是异性恋的方法,那就是如果题主对同性没有性幻想,那么题主大概率是异性恋。
由于题主是在平台提出的问题,我只能就如何判断自己的性取向给到题主一些建议:
自己注意不同性别的频率
算一算你注意不同性别人群的频率,或者说哪个性别更吸引你。在公共场合时,看一看谁更能吸引你的目光。同性恋更容易注意同性的人,而异性恋则会注意异性。那么题主平时会注意哪种性别的人群多点呢?
打个比方,题主是男生,正躺在沙滩上晒太阳。如果你正自顾自地观察其他的男生,对于女生没有一点吸引你的地方,那你可能就是同性恋。如果题主注意的是女生更多点,那么题主就是异性恋更多点。
什么性别更引起题主的性欲
看看是同性激起题主的性欲,还是异性更激起题主的性欲。同性恋意味着你在性方面更偏好于有着同样性别的人。找一找大家公认的有魅力的人的照片,看哪种性别的人更让你激动。如果你对异性感兴趣,你可能是异性恋。如果你发现两种性别的人都很撩人,那你可能就是双性恋。
当然某个刺激的场景会引起题主的生理反应,但是不是说题主一定就是同性恋。面对某些比较刺激的场面,身体会充血,出现生理反应,这都是很正常的现象。而题主在自述中讲到了,面对女性,题主会更有想法多点,所以个人更倾向于认为,题主是异性恋。
看看自己曾经暗恋过谁
回忆你过去的暗恋对象,看一般谁能吸引你。你的暗恋对象在很大程度上都能说明你的性取向。回想你过去“喜欢”的人。留心自己是否更容易对同性的人心动。这可以表明你是同性恋或者异性恋。
举个例子,题主是男生,却暗恋同一个社团的同学、寝室室友或者是最好的同性朋友,你可能是个同性恋。即使你不是同性恋,偶尔对同性心动也是件很正常的事。如果题主暗恋的是女生,那么题主是异性恋的几率会更大点。
通过性幻想对象判断取向
题主可以回顾之前曾有过的性幻想,留意自己当时在想象什么,想象的对象是谁。如果你总是对异性抱有性幻想,你很可能是异性恋。
假设你自慰的时候想象的对象是同性,你可能是同性恋。但如果偶尔想象的对象也会变成异性的话,你可能是双性恋。题主在自述中也讲到了,性幻想的对象是女性多点,如果在幻想的时候,能有生理反应,这也更多的说明,题主是异性恋。
通过接触看自己的感受
和那些你觉得有吸引力的对象交谈,甚至可以表扬他们,再开玩笑地碰碰他们的手臂或者肩膀,看看自己有什么感受。
如果你很喜欢和同性调情,让你有触电的感觉,你可能是同性恋。如果你觉得无聊或者尴尬,那你很可能是异性恋。
不要过早确定自己的性取向
题主不要过早的给自己的性取向下定论,不要把性取向看作是一成不变的东西。事情并没有那么简单。反复质疑和确定自己的性倾向是很正常的事情,倾听自己的感受,尊重自己此时此刻的个人取向。
比方说你可能觉得自己是个同性恋,但还不是非常确定,没有关系。等你准备好了,再决定要给自己贴什么样的标签。
接纳事实带给自己的冲击
题主在面对一些自己此前没有接触过的事物,或者和自己内心想象的事物,当真实的接触和自己想的完全不同,会对自己的想法和思想造成一定的冲击,这都是正常的现象。接纳当下的事实,接纳自己现在的状态,很多时候当我们接触到某些东西给自己造成某种冲击的时候,是需要一定的时间来缓冲内心情绪的。不要过于强迫自己去想它,或者怎样,转而投入自己正学习的其他事物上,转移自己的注意力,慢慢题主的心情就会平和下来。从而能够很好的接纳事实带给自己冲击。
希望我的回答能帮到题主。