总是冒出怀疑的想法，是性取向有问题吗？还是强迫症？

首先，需要明确的是，性取向是一个复杂的概念，它涉及到个体的生理、心理、社会等多个方面。对于一个人的性取向，既可能是固定的，也可能是可变的。因此，在面对类似的问题时，我们需要进行深入的思考和分析，以便更好地理解和处理。从您的描述中可以看出，您曾经是异性恋，但最近却出现了对同性的兴趣和想法，这让您感到非常焦虑和困惑。首先，我们需要了解的是，这种情况并不罕见，很多人都会经历类似的体验。这种情况可能是因为个体的生理和心理状态发生了变化，也可能是因为社会和文化环境的影响。具体来说，您可能会面临以下几种情况：1.性取向的变化性取向是一个很复杂的概念，它受到生理、心理、社会等多个因素的影响。在某些情况下，个体的性取向可能会发生变化。例如，一个人可能在年轻时是异性恋，但在中年时期变成了同性恋。这种情况并不罕见，但也不是每个人都会经历。2.强迫症的影响强迫症是一种常见的心理障碍，它会导致个体出现强烈的焦虑和恐惧，需要不断地进行某些行为或者思考来缓解这种情绪。在某些情况下，强迫症可能会导致个体出现对性取向的怀疑和困惑，需要不断地进行验证和确认。3.社会和文化环境的影响个体的性取向也受到社会和文化环境的影响。在某些情况下，社会和文化环境可能会导致个体出现对性取向的怀疑和困惑。例如，一个人可能在一个保守的社会环境中长大，对同性恋持有负面的看法，但在接触到更加开放和包容的环境后，开始对同性恋产生兴趣和想法。针对这种情况，我们可以提出以下建议：1.接受自己的感受首先，您需要接受自己的感受，不要否定或者压抑自己的情感。无论您的性取向是什么，都应该尊重自己的感受，并且不要让外界的观点和压力影响自己的决定。2.寻求专业帮助如果您对自己的情感感到困惑和焦虑，可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以通过深入的交流和分析，帮助您更好地理解自己的情感和性取向，并且提供有效的解决方案。3.探索自己的性取向如果您对自己的性取向感到困惑，可以尝试探索自己的感受和情感。例如，可以通过阅读相关的书籍、参加支持小组等方式，了解更多关于性取向的知识和信息。4.不要强迫自己最后，不要强迫自己去接受或者否定任何一种性取向。每个人都有自己的感受和情感，应该尊重自己的内心，不要让外界的观点和压力影响自己的决定。总之，性取向是一个复杂的概念，需要我们进行深入的思考和分析。如果您对自己的性取向感到困惑和焦虑，可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过深入的交流和分析，找到最适合自己的解决方案。

题主，你好。我是Evan。从题主的自述中，在看同性的色情电影时，题主会出现生理反应，虽然题主知道自己喜欢的是异性，但生理却有反应。题主在看一些同性电影的时候会产生不良的反应，导致题主对于自己的性取向比较存疑。有时弄清楚自己的真实性取向并不容易，不用急着下定论。性取向是题主自己的事情，弄清楚自己的真实感受并没什么不妥。很多时候，我们很容易把自己的生理反应和自己的性取向做关联，但事实并不是如此。题主自述在一直以来都是喜欢异性的，只是突然产生了对同性的好奇，在看了同性电影后产生了生理反应后，对自己的性取向产生了疑惑？当一件事物和自己过去的认识有不同的时候，会下意识的抗拒去想，殊不知这反而会加强题主对相关概念的想法，在心理学上来讲，这是一种“负强化”，就像有人让你不要想某样东西，你总会下意识的想起它一样。而正确的做法是，不要去刻意的压制，顺其自然，如果有反应，把它定义成是自己的身体自然反应，一种很正常的反应，不要去过多的关注。慢慢的，身体就会平静下来，也不会有生理反应了。同时有一点可以佐证题主是异性恋的方法，那就是如果题主对同性没有性幻想，那么题主大概率是异性恋。由于题主是在平台提出的问题，我只能就如何判断自己的性取向给到题主一些建议：自己注意不同性别的频率算一算你注意不同性别人群的频率，或者说哪个性别更吸引你。在公共场合时，看一看谁更能吸引你的目光。同性恋更容易注意同性的人，而异性恋则会注意异性。那么题主平时会注意哪种性别的人群多点呢？打个比方，题主是男生，正躺在沙滩上晒太阳。如果你正自顾自地观察其他的男生，对于女生没有一点吸引你的地方，那你可能就是同性恋。如果题主注意的是女生更多点，那么题主就是异性恋更多点。什么性别更引起题主的性欲看看是同性激起题主的性欲，还是异性更激起题主的性欲。同性恋意味着你在性方面更偏好于有着同样性别的人。找一找大家公认的有魅力的人的照片，看哪种性别的人更让你激动。如果你对异性感兴趣，你可能是异性恋。如果你发现两种性别的人都很撩人，那你可能就是双性恋。当然某个刺激的场景会引起题主的生理反应，但是不是说题主一定就是同性恋。面对某些比较刺激的场面，身体会充血，出现生理反应，这都是很正常的现象。而题主在自述中讲到了，面对女性，题主会更有想法多点，所以个人更倾向于认为，题主是异性恋。看看自己曾经暗恋过谁回忆你过去的暗恋对象，看一般谁能吸引你。你的暗恋对象在很大程度上都能说明你的性取向。回想你过去“喜欢”的人。留心自己是否更容易对同性的人心动。这可以表明你是同性恋或者异性恋。举个例子，题主是男生，却暗恋同一个社团的同学、寝室室友或者是最好的同性朋友，你可能是个同性恋。即使你不是同性恋，偶尔对同性心动也是件很正常的事。如果题主暗恋的是女生，那么题主是异性恋的几率会更大点。通过性幻想对象判断取向题主可以回顾之前曾有过的性幻想，留意自己当时在想象什么，想象的对象是谁。如果你总是对异性抱有性幻想，你很可能是异性恋。假设你自慰的时候想象的对象是同性，你可能是同性恋。但如果偶尔想象的对象也会变成异性的话，你可能是双性恋。题主在自述中也讲到了，性幻想的对象是女性多点，如果在幻想的时候，能有生理反应，这也更多的说明，题主是异性恋。通过接触看自己的感受和那些你觉得有吸引力的对象交谈，甚至可以表扬他们，再开玩笑地碰碰他们的手臂或者肩膀，看看自己有什么感受。如果你很喜欢和同性调情，让你有触电的感觉，你可能是同性恋。如果你觉得无聊或者尴尬，那你很可能是异性恋。不要过早确定自己的性取向题主不要过早的给自己的性取向下定论，不要把性取向看作是一成不变的东西。事情并没有那么简单。反复质疑和确定自己的性倾向是很正常的事情，倾听自己的感受，尊重自己此时此刻的个人取向。比方说你可能觉得自己是个同性恋，但还不是非常确定，没有关系。等你准备好了，再决定要给自己贴什么样的标签。接纳事实带给自己的冲击题主在面对一些自己此前没有接触过的事物，或者和自己内心想象的事物，当真实的接触和自己想的完全不同，会对自己的想法和思想造成一定的冲击，这都是正常的现象。接纳当下的事实，接纳自己现在的状态，很多时候当我们接触到某些东西给自己造成某种冲击的时候，是需要一定的时间来缓冲内心情绪的。不要过于强迫自己去想它，或者怎样，转而投入自己正学习的其他事物上，转移自己的注意力，慢慢题主的心情就会平和下来。从而能够很好的接纳事实带给自己冲击。希望我的回答能帮到题主。

对自己是否是同性恋的想法感到焦虑、烦躁，这样的不确定给你带来了更多的困惑和恐惧。下面的分享希望能够为你更多的理解自己，了解现象背后的心理因素提供更多的维度和可能性：一、在出现情绪反应的时候，先觉察情绪，聆听情绪想要传递和表达的声音但我们出现了一种不合乎自己认识的常理的心理活动，尤其是当这样的心理活动不符合社会规范或者世俗认知的时候，往往会带来莫大的恐慌，这个时候我们的大脑很容易急于想要有个结论和判断，认为这样就能安抚躁动不安的心。但往往事与愿违。定性只是应对问题的开始。而且定性以后就会掩埋掉情绪想要传递的真实意涵，从而错失和内在真实的自己打照面的机会。因此，你愿意的话，可以暂时先把是性取向议题还是强迫症的可能放置一旁。当有相应的情绪反应的时候，先认真地聆听身体传递出了什么情绪，是焦躁还是恐惧，是无助还是担忧？不同情绪传递的意义是不同的。听到它们的声音，我们才会更清楚这样的发生对你这个独特的个体来说，意味着什么。二、强迫观念来源于被禁锢和不被社会所允许的想法想要冲破这样的禁锢标题询问“是性取向有问题吗？还是强迫症？”。在这里就暗含着“如果喜欢同性，就是有问题的性取向”这样一个假设。但实际上，无论喜欢同性还是异性，都是正常的性取向，并不存在“有问题”这一说。然而被看做是“有问题的性取向”其实来自于社会上一些人对于“性取向”的污名化和误解。而强迫性思维滋生的土壤往往来自于类似于这样被世俗规训，个体害怕自己会冲破规训带来的无限循环的困恼中。举例：虽然性取向是正常的，没有问题的，但是如果我真的是同性恋这样相对异性恋的少数性取向的话，就会被这个社会议论，甚至学习、工作和生活都会受影响。因此，令人害怕的不是性取向是什么，而是什么样的性取向会被这个社会非议和带来负面的评价或影响。而这样的担心，又往往不直接来自于性取向的怀疑上。而是自身的个性或生活中有一部分不被允许的状态用某种具有象征意义的困扰呈现出来。因此需要松绑的不是这个象征意义的困扰本身，而是我们看待一样事物的看法，以及面对这样的束缚，发展出更多的应对机制：仍旧以担心自己是同性恋这件事为例：可以调整的部分可以是：1.我们如何重新审视和看待同性恋这件事这里不再是类似于从前简单地划归为“对女同可以接受但接受不了男同。”而是更深入地去感受：“这里的接受具体指的是怎么样的接受？””是什么让自己可以接受女同而非男同““男同对自己来说意味着什么？”如果是男同，对你来说自己的生活和看待自己的方式会发生什么样的变化？“......2.重新审视自己这段时间以来面临的生活压力和应对压力的方式对于自己是否是同性恋的怀疑是生活选取了在日常中最薄弱、也最好突破的象征性地方来影响你。而要去突破生活带来的影响的最好办法就是让自己觉察到生活如何给你施压，自己应对压力的方式有哪些。从而更多不再是压抑，而是直面这些压力给自己带来的影响。关于是不是同性恋的恐惧也会在这样的应对下，有更多可以安放的空间。

题主，你好！从你的描述中，感受到你内心的困惑和无助，同时你有很好的觉察能力，觉察到这种负面情绪，勇敢的面对，积极寻找解决问题的办法，这一点很棒你描述说，今年24岁，之前决定自己是异性恋，但是在半年前，团结有些疑惑之极是不是对同性有想法，当时因为备考就没有再想，一个月之前看一些MV激情片的时候看到男同时也会有生理反应，自己也会在现实生活中不断的去验证，现在没有女朋友，但是刚对女性这些想法的时候，就会被冒出来同性恋的想法而否定，自己也会在网上搜索一些非常确定之前喜欢异性，他现在有些不是很肯定让你感觉到很困惑，是这样吗？看完你的描述，感受到这个感受非常困扰着你，给你一个温暖的抱抱那么我想请你觉察一下，当你去看一下同性恋有关的影片MV时，你什么原因是？当时你在备考的时候，没有想这件事情是因为自己全部投资紧张的，学习中是这样吗？其实对于这一块来说，我个人感觉还是挺正常的，不论是女性看同性和异性有关的影片，也会有一些生理反应更好，男性本身生理反应就比较强烈，有些时候，有些生理反应也是正常的，但我现在就想让你觉察一下刚刚的问题，你为什么会看有关的影片和MV呢？对于你内心的猜测，你的接受程度在哪些呢？你也可以多去觉察一下所以针对你的问题，我有几个小建议，希望能够帮得上你首先，多觉察生活中所有的事情都是有迹可循的，也是有点根源的，但我们有这些感受的时候肯定是受了什么样的影响，所以你要确认一下，第一次有这种感受是发生什么样的事情刺激之后是怎样调整的，然后去看一下自己有这种想法背后的原因，需求是什么呢？还可以觉察一下自己对现实中男性主义的程度和女性主义的程度有什么不同，只有不断的觉察，不断的自我探索，才能够找到你想要的答案其次，学会接纳自己的状态其实不论我们是哪一种取向，我们都是独一无二的，但我们更重要的是要相信自己，要接纳自己，有这种情绪感受和生理感受，我们只有接纳了，这样才不至于让自己内心很乱，才能够帮助我们梳理自己的情绪和感受然后，转移注意力从你的描述中，你有这种感受，都是在看影片和爱慕卫视才会产生的感受和行为，这个时候我们要尝试转移注意力，有些时候我们正常也喜欢看那些片子，这跟我们的个人爱好有一定的关系，我们想要摆脱这种不舒服的情绪，我们就转移注意多去运动，多看一些其他方面的书和视频，这样的话对我们来说也可能会有些帮助最后，寻找专业咨询师的帮助生活中，我们总是会被自己的一些情绪和干涉所困，住这个时候，我们可以寻找专业咨询师的帮助，让他们通过专业的技术深化我们潜意识的根源，调整我们的认知，给我们建立安全保障环境，让我们体验了成长，也可以通过关心的对自己进行评估一下，也是有一定的帮助的

题主你好，我是古道西风瘦驴。越是新鲜的刺激，越容易让人起情绪反应，所以当我们面对新鲜的刺激时，会感觉新奇，茫然，有生理反应，其实也是比较正常的反应，题主不用特别紧张。我曾经身体不适去医院就诊，我明明觉得哪里都不舒服，但是医生检查过后告诉我，我没啥问题，不用担心。在就医后，我似乎感觉所有的不适都减轻了。心理暗示和主观因素有时候确实会影响我们的感受和判断，所以当怀疑时，求证或许是更好的方式。爱情区别于其他的情感的地方是；它可能让你脸红心跳，让你朝思暮想，让你一日不见如隔三秋。让你满心满眼都是对方，让你忍不住想靠近。不管在同性的还是异性里面，如果那些感觉，以及对方这个人让你感觉不到心动，靠近和喜欢。那或许不能称之为“爱恋”。你从电影里看到的以及延伸出来的感受，用刺激和猎奇或许更能解释你当下的感受。题主可以尝试觉察下:～自己在看类似电影时，是觉得刺激还是心动，在遇到异性和同性时，哪个更让你有怦然心动的感觉，第一反应或许是更直观的，后面随之而来的担忧和疑惑，是心底的问号的后呈现，这种情况下或许直觉是更有参考意义的，题主或许可以记录下自己在每种情况下的不同感受，直观的和后反应的都记录下来，当自己迷茫时可以看一下。～当今社会开放程度很高，不管同性和异性都不太会被指指点点了。题主可以尝试觉察下，自己在遇到类似问题焦虑和惊醒的原因。是内心排斥还是怕被别人嘲笑呢？不管是哪种，暂时放下或许是更合适的方式，急于证伪或许会让你更迷茫。～题主文中提到，自己会觉得焦虑，烦躁，是因为哪种原因焦虑烦躁呢？从文中来看，题主其实是被想法和困扰所烦恼，除了相关的刺激，并没有其他可以佐证你是同性恋的事情，题主或许可以参考下心动的感觉是什么样的，来判断自己是不是同性恋。～不管是同性恋还是异性恋，都是遇到那个让自己“心动”的人，当没有遇到那个人时，是没法判断自己的恋爱取向的，题主或许可以让自己别着急，耐心等等那个“对的且让你心动的人”再做判断。～题主也可以尝试求助心理咨询师，帮助自己梳理目前的迷茫和困惑，或许会让你更舒适一些。祝好！

楼主您好，总是冒出怀疑的想法可能是性取向问题也可能是强迫症，具体情况需要进行详细的评估和诊断。以下是一些可能的情况：性取向问题：有些人会对自己的性取向产生困惑，从而产生怀疑的想法。如果这种困惑持续很长时间，并且给你带来了较大的负面影响，那么建议寻求专业心理咨询师或医生的帮助。强迫症：强迫症患者通常会经历反复的、不必要的想法或行为，并感到难以控制。这些想法或行为可能与性别或性取向相关，例如，反复检查自己是否同性恋或异性恋等。如果你怀疑自己可能患有强迫症，建议尽快寻求专业医生或心理咨询师的帮助。其他问题：还有可能是其他情况导致的，例如焦虑症、抑郁症等等。因此，建议寻求专业人士的帮助对你的情况进行全面评估和诊断。最重要的是，不要自我诊断或推测，寻求专业帮助是解决问题的关键。如果你感到困惑、疑惑或者焦虑，请咨询专业医生或心理咨询师以获得更具体和专业的帮助。

题主你好，我是仄隅。“总是冒出怀疑的想法”未必是性取向有问题更不是所谓的强迫症，如果我们以怀疑审视的眼光去看待问题，那就有可能陷入我们是“锤子”看谁都像“钉子”的论调之中。题主过去一直坚信是异性恋，半年前看完色情电影后怀疑自己的取向，目前因此短暂陷入了怀疑纠结之中，而在于一个月前看AV时发现对于同性的AV影片你的身体会强烈的性唤起，而这让你联想到24岁没有女朋友，在这其中你特别强调了是因为学业才没有与异性恋爱，或许你在担心我对同性的身体感兴趣难道我真的是同性恋吗？其实不然，现实你当前的这种性唤起状态是非常正常的一种现状，有相关研究证明观看同性AV是能够唤醒观看者的生理反应的，而这其中就包括男女性观看同性影片以及跨性别观看同性影片的反应，而你当前的怀疑不安以及自我怀疑的状态，我们可以理解为一种思维模式，这种模式会让你对此保持高度的关注，因为你需要找到确凿的证据说服自己不是“同性恋”至少目前不是。由此可见在你的潜意识中其实并不成为同性恋者，因为在你的潜意识中就能够感受到你对此事的担忧与焦虑。而眼下的提问也可以看作是你为了找寻证据所做的努力。当前我们能做的便是，转移自己的注意力让自己关注的重点转移到别的事情上面，当你想到这个问题时可以试着观察周围的环境，去看看周围有几种颜色，当你查清颜色后，你会发现你的关注点已经发生了转移。另外，我们还可以通过拓展自身对事物的看待广度来重新理解问题，同时找寻一些确信的证据来说服自己，替代之前的信念。

您好，题主通过你的描述来看，现在对自己的性取向十分怀疑，不知道自己是喜欢同性还是自己产生一些强迫的症状，能看到你的压力也很大，十分焦虑，产生这样的困惑和怀疑的感受，能理解你的心情。这种情况下，我个人认为是你没有对自己真实的情感有一个了解，所以会产生自我怀疑的现象，也是正常的，当我们在做一件事情时，突然停下就会意识到自己这件事情该不该做，应不应该做，这样做是正确的吗？产生这样不自信的做法，其实本质上还是不能理性的看待自己对某件事情的方式，例如你对同性恋这样的情感方式，其实是你自己在给自己灌输的这种做法不应该存在的，所以大概率是因为你的情绪，所以诱发有这样的强迫性思维。如何破解：【1】学会觉察自己的感受和想法。其实有时候当我们做一件事情是不能坚定的去看见这件事情背后的需求，就会对于这件事情的做法产生一部分怀疑，就像你看了一些影片之后，觉得自己也有这样的冲动，就会会认为自己是有这一方面的倾向的，但其实我们对于自己认识的时候不能看见自己的感受以及需求，大概率就会被我们的一些现状所影响，产生一些其他的感受。【2】理性看待自己的想法。什么是理性，就是我们有这种想法和念头之后接纳他，可以不去反抗他，然后学会让自己放松一下，不要让自己过于焦虑，理性的看待自己的想法和感受。不过度的压抑情绪，与情绪对抗，那么大概率我们是不会受到情绪的影响的。【3】寻找焦虑的原因。看看自己是否焦虑，那么这种焦虑的原因是什么？是否因为我们有这样的怀疑，是不接纳自己这样的想法和行为，所以才会产生这样的压力以及焦虑，这种焦虑演变成为强迫性思维也是有可能的，所以看到自己焦虑的原因以后的想法和需求是什么。【4】可以寻找外界的求助。寻找外界的求助时，当我们对自己的某些认知产生怀疑，不能看见自我的想法和感受时，可以寻找心理咨询师求助，通过咨询师或许能看到我们内在的自己的想法是怎样的，我们需要的是什么，感受和需求又是什么。以上仅代表个人看法，希望对您有帮助

只要欲望来的时候你的幻想对象是异性，你完完全全是个异性恋，性取向是你一出生就决定好的，成年之后性取向很难改变甚至改变的可能性为0，可是你现在的这个情况跟性取向完全无关，只是一种心理障碍，这跟取向完全没关系，我现在也是这种情况，你说你半夜会梦到同性这是侵入性思维，要是我也会惊醒，我因为这样基本都熬夜熬到凌晨三点或是四点

题主你好。看到了你的问题，其实很多时这种情绪确给我们在一定方面造成影响，希望我的见解能帮助到你。❄24岁，男，以前一直是异性恋，从来没有喜欢过男的或者对男的有任何反应，对女同可以接受但接受不了男同。首先你以前是喜欢女生的，说明你对女生还是感兴趣的，没有有过两个男的这个想法。当时的你已经知道了解了“同性”这个词。为什么女同可以接受呢？是不是因为自己是男生，之前也没想过。❄一直有看色情电影的习惯，大概半年前吧再在看完色情电影后突然觉得自己是不是对男的有兴趣，生活中时不时就关注，当时正在准备考试上课很快大概三四天就没这种想法了。这里可以看出你是在看了电影才会产生自己是不是对男的有兴趣，可能是自己多想或受电影片段的影响产生这个想法，导致你一直去思考去关注，后面因为脑海中有其它的课什么占满就不会去想。❄但一个月前在同样看完AV后又萌生这种我是不是同性恋的想法，很焦虑，感觉胸口会闷，夜梦到同性场景也会惊醒，一直在网上搜索相关的东西，通过看色情电影验证发现对同性色情电影有生理反应，心情不知道是紧张还是激动，然后电影画面会反复出现在脑子里，会烦躁。首先你观看影片又忍不住去多想，想多了自然会焦虑，想自已会不会是，你这种是在给自己心里暗示来一一步步以怀疑来证实脑海中的想法，想长了脑中印象加深，在你想法中可能还是不确定或者说不希望是这样的，导致你激动伴随恐㤺，试试转移注意力，别一直在脑中重复这件事。❄生活中也不停的在验证，对异性有想法时候突然会冒出来自己是不是同性恋的念头，又没了想法，开始在网上搜索。因为学业一直也没谈女朋友，但以前确定是喜欢女的，只是现在有点搞不清了。验证，验证什么？验证你喜欢女孩子？其实男女又有多大关系，心系就好。没必要验证，如果你是因为看了影片才有的想法，说明你还是喜欢女的，别纠结了，尊从自己内心的想法。以后有困扰可以找我诉说，说说我的故事，今年我十七岁，他十八快十九岁，十五岁时遇见了一个人，是的是个男孩子，本人之前没谈过什么恋爱，后面和他当了两年朋友，我会对他有占有欲，会难过，我时常会想我对他到底是什么，说实话从一开始他说过他会喜欢男生。后来我以为我的那种感觉会不会是喜欢，就以开玩笑的方式说了，换来了一句恶心，后来他喜欢上了一个男生，可惜也没结局。我年纪不大，现在和他。止于朋友，限于朋友，可能我不是喜欢他而是相处久了的一种错觉，我也纠结。所以不管男女心中所向就是方向。🍉ζ有什么苦恼都要说出来啊，这样才能更好的解答，以上是我个人的理解，希望你能往后都好ζ