喜欢上一个人，但是我感觉很难受，这是为啥？

你好

深呼吸~放空头脑中干扰自己的想法，关注到呼吸，让感受自然的流淌~也许现在的感受并不是自己想要的，但是没关系，压抑自己的感受，会让自己更加陷入焦虑、恐惧的状态，而跟随深呼吸，放松身体，就会让自己听见自我真实的声音~

“喜欢上一个人，但是我感觉很难受~”

我一直都很内向，比较封闭的一个人。最近工作上遇到一个性格外向（社牛）的人，我想着遇到刚好可以互补的人却是是不错。跟ta相处的很好，大概我是我对ta有感觉，同时我也感觉ta对我有感觉，但是我不能确定。 

题主的问题是喜欢一个人，但是感觉却很“难受”，这与我们的认知上的恋爱是快乐的感受相反，因此产生了内心矛盾，应该怎样理解自己呢？

而从题主的自我个性描述，是一个内向、内心较封闭的一个人，总体而言，题主是一个内向表达的一个人，而喜欢的对方是一个社达，从能量的平衡度，双方的个性也许是非常好的互补个性，但是恋情还未发展就截然而止，让自己本身内向的个性更加内向了，感受到压抑、不适感……

那么问题到底出现在哪个环节呢？

每次跟ta下班ta说去哪我都毫不犹豫地答应，慢慢的发现我越陷越深，开始产生感觉！
直到有一天我知道ta要准备离职，我心里一下很难受。后来ta约我去旅游，就说走就走。旅游我连续两天都没有怎么睡，都是睡一下然后看一下ta。然后在回程高铁站时，我刚好看到壹心理公众号文章“我对每个人都很好，却无法爱上任何人”，此刻我想起我把自己感情封闭了快三年，想起前任也是高铁站最后一次见面。旅行结束回家后，我连续几天都感觉自己要抑郁，很想哭，但是哭不出，心里很难受，

不得不先要提到的是，这段未开始的恋情，相比正常恋情的发展，最大的问题是双方都没有明确的告白，而没有告白，表达真正的心意，这就意味着背后有着一定的阻碍因素并未的完全处理好，因此不敢冒然的进入一段关系的表现。

从现有的信息，题主的内向，不去过多的表达，有可能在对方看来是“不重视”自己的表现，这让自己感觉到没有自信心，而对方的亲近，甚至邀请题主一起旅行，可以看出男孩对题主的在意、好感，但是不论是离职还是邀请旅行时，都没有告白的这一点上，男孩行为上是没有真正表达诚意的行为，如果真正喜欢对方，感情上会不希望因为自己感受到伤害，更不会用盲目的举动刺激和试探对方~

一段健康正向的恋情，一定是充分尊重对方的前提下，顾及对方的感受表达的行为，虽然有时它也会是“心心相印”的开始（如题主与男孩），但是一旦决定了进入关系，双方就不会模糊边界敢，制造干扰因素让对方误解自己，而是更为清晰的表达，例如表达好感，争取在一起，努力经营关系等正常恋情的发展轨道，即为自身的角色行为负责任，而不是制造对方的幻想。

所以，从这个角度上，无论是题主还是男孩，都没有做到成熟的考虑，由此有了恋人未满的一段情感，留在心底，就变为了未开化的果实，有点苦涩，有点遗憾~

也许题主正在成长的过程中，不着急，学会肯定自己，同时敢于争取，也许恋爱中的答案会变得更为清晰~

祝好~加油~