题主，你好，我是心理倾听师王英

生活已属不易，你还要承受幼时的伤痛，抱一抱~~人们总在说：好的童年治愈一生，不好的童年用一生治愈，听起来像是很悲伤的事情，但是作为过来人，因为我也是童年很不幸的人，还没记事都失去妈妈，我曾经也是内心极度缺乏安全感的人，但是现在回想过去的种种，我的心中没有埋怨、悲伤，有的只是一份喜悦，一份体验人生百态、尝尽生命跌宕后从容与坚定，我很感恩这样的经历，来丰富我的人生，让我得以蜕变，重获新生。

和你说这些是希望能够给你带来一些鼓励和信心，不管你的童年经历了什么，给你留下了什么样的伤痛，我们都可以疗愈，这对你来说也是一次很好的成长机会，带着这份信念来对现在的困境进行一些正向的思考。

小时候父母对你管理严格，威胁你学习，当成绩不理想的时候找你算账，从小处于这样“负向”轰炸之下的你，在潜意识里让你觉得自己不够好，让你产生“不够好”、“不配得的情结 ”，也造成你现在的困境，是你无法真正快乐的主因。

你的父母把两样东西放在了你的身上。

一是匮乏，也就是自卑感。匮乏就是“孩子啊，父母不出色，一辈子就在农村打转，没什么成就，所以我们一辈子的希望就在你身上了。他们是在借由你来活出他们想要的人生，而他们已经没有能力、没有机会去过他们想要的生活，这辈子只能扎根农村，就这样他们把他们的遗憾投射到你身上，把希望寄托在你身上，逼迫着你去学习，而你只知道是父母想让我学习，他们希望我成绩好，但至于为什么学习你不知道，对于学习你没有内在驱动力，所以会导致你对学习和未来很迷茫、不知道有什么意义。

二是恐惧，你的父母觉得这个世界很不安全；渐渐地你的潜意识也就觉得这个世界是不安全的，这是你恐惧的根源。所以在生活中，你看什么都是不安全的，甚至会去幻想一些东西（自己平时总是会思前想后预测可能发生的威胁以及应对方法。路过十字路口可能会担心有违章车辆然后就开始找逃生的道路，坐在家里有时候会想发生地震该怎么办，然后就开始学习地震自救知识，担心自己前途渺茫），把自己困在恐惧、焦虑当中。

你是被这两种能量长大的，看到问题的根源，接下来我们就要走上疗愈的道路。

首先你需要与父母和解。

小时候的经历，以及长大后的种种困扰，你的内心早已埋下怨恨的种子，但是你不能带着这样的能量走上疗愈之路，你需要与父母和解，来斩断与父母的能量纠缠。首先你应该认识到，父母是爱你的，虽然他们爱你的方式是你不能接受的，虽然这世界上绝对我不是的父母，但是每一对父母确确实实都是在尽自己所能的在爱孩子，只是由于他们的成长环境、教育背景影响，也没有现在的条件和环境去学习任何教育方法，他们只能出于自己的本能去爱孩子，你想想如果换作是你，或许你还没有你父母做的好。

能够看到这一点，或许对于你的父母你会多份理解和宽容，然后放下对他们的怨恨，缓和与父母的关系，达到与他们和解。

然后疗愈自己。

你要先学着接纳自己，用于面对自己的阴暗面，承认和接纳自己的不完美、不够好、自卑，你的内在小孩受伤了，每个孩子都是渴望自己能够被认同、被接纳，不要向外抓取任何东西，要向内看，陪伴和安抚自己的内在小孩，满足它从小在父母没有得到的需求。能够关照、滋养你的内在小孩，你才能找回内在力量，在这方面你可以尝试冥想和静坐，去和你的潜意识、你的内在小孩去对话，与他们联结。

随时去检视自己信念系统、思维模式和行为模式，这个世界真的是不安全的吗？我所担心的事都发生了吗？我如此上进会没有前途吗？我会像父母一样吗？你会发现这些念头都是如此不真实，都是自己脑袋里编的故事，所以每当你的脑袋再次要编故事的时候，提醒自己，按下暂停键，把注意力转移回来，放在当下你正在做的事情上。活好每一个当下，洗手的时候就去感受水流的清凉，打字的时候就感受每个按键敲打的声音，排队时就看看周围的环境，有意识的在生活中这样练习，感受当下的力量。

希望我的回答能够帮助到你，祝福你~~