游戏输了，心情就很烦躁，如何处理自己的情绪？

题主你好！打游戏输了，你觉得不开心，很理解你的心情。

你打的游戏是什么样的游戏呢？组队游戏还是个人游戏呢？如果是组队的话，你的队友不给力，或者因为匹配的对手都是高手，你一直输很正常啊。

还有一种情况是，游戏设置问题，这个不是你的问题，这个游戏不可能不出现bug，而且现在游戏和网速也很有关系，这些情况都是很难预料的，所以你一直输停下来不玩了就好了。

一直输只会让你的负面情绪一直累积，你越是想赢对自己的压力就越大，你的期望越高失望也会成倍增加。所以你可以停下家，反正游戏就在那里，输了后面再赢回来就是了。

现在调整自己的情绪，情绪好了，思想压力也要放松一下，状态好了或许就能发挥出超过自己的实力，反而可以赢。

祝好！