感觉家庭关系挺混乱的，好像亲子角色颠倒？

    从我这个过来人的角度来看，很大一部分原因是：接触了心理学，发现专家说的、书上写的跟自己的状况太一致了，认为找到了自己各种问题的原因；认为自己懂了，而家里人都不懂，他们的言行、他们的沟通方式都是不对的、是不科学的，自己应该教他们更好的方法；我教了一遍，他们应该都懂了，然后明天就变得跟我想要的一样了，但第二天发现并没有，所以很失望。

    但是，心理学，自己真的学懂了吗？人的人格、行为、思维方式是怎么来的，什么情况下人的行为才会发生改变？自己能改变的是什么，是别人的想法吗？

    自己认为自己的创伤，来源于原生家庭，那么，然后呢？去控诉父母、要求父母道歉或者赔偿吗？就算父母道歉了，自己的各种问题、没有满足的需求就都解决了吗？以后的人生就一定顺遂了吗？

    我认为，不一定吧。

    觉察到了自己的问题，知道了问题的来源，然后，自己努力去改变自己的情绪状态，才是根本。就像在飞机起飞前的提示一样，先把自己照顾好，然后再去照顾身边的家人。

    相信我，我是从这个痛苦的过程走过来的。

    喜欢心理学，觉得很有帮助，觉得哪一种方法，或者哪一个流派对自己最有帮助，就去多看书、听听专家的讲座，有条件的话系统性的去上课、培训，然后用在对自己的改变和提升上。

    我说句难听的，自己都还是似懂非懂的时候，用一些听到的名言名句，就想去给别人当老师了，实在是不自量力（这是我的自我反省，并不是说题主不自量力）。

    而且，心理咨询师不是也都只是在咨询室里，倾听来访者的倾诉，为他们提供帮助的嘛。不会主动地向别人提供咨询和说教，对被父母、老师强迫到咨询室的孩子，也是很谨慎的，效果不一定好。