感觉家庭关系挺混乱的，好像亲子角色颠倒？

你好。我是壹心理的心理咨询师安然。

从你的表述中，我听到了一些失望、伤心和委屈，感觉不被理解，感觉自己的心事不能被倾听，尤其是不能被最亲近的人倾听。你对他们本来抱有很多的期望，可是现在，这些期望都像天空中飘下的雨滴，落在地下，没有回响。

是的，你的需求没有被满足。你有一颗非常细腻的心。

可是，让我来告诉你几个事实：

第一，永远不要想着改变父母，永远。哪怕这种改变是以“让她成长”的名义，没有人改变对方，我们能改变的唯有自己。

第二，永远不要期望父母应该怎么做。当你觉得他们“应该”如何做的时候，你就有了执念，而这个执念会一直困扰你。因此你会发现，没有期望，顺其自然是最好的状态。

第三，关系的改变从自己开始。你唯一能做的，就是做好自己。也许你小的时候，需要依靠父母，可以决定的事情不是很多。但是现在你已经大了，可以掌控自己，可以对自己负责，因此你应该把决定权交给自己。

试着去做吧。祝你顺利。