最近一个人来到外地学习，习惯逃避问题，怎么彻底解决

楼主你好！

分享一个温暖的拥抱！

我感觉你最想知道，我先在到底怎么了？

有可能你现在正在被抑郁情绪困扰了。先不要紧张，不是抑郁症，而是抑郁情绪，抑郁情绪就像开心伤心一样，是一种情绪反应。

下面问题应该怎么办呢？

第一 接纳。你说一个人到外地学习，习惯逃避问题。怎么彻底解决。其实，从这个问题上就可以看出，你觉得自己逃避不好，你内心希望自己迎难而上了，但是现在的自己做不到了。不要否定自己和自责。学习累了，合理的休息都是正常，情绪不好，给自己一个恢复的时间。考虑到老师不理解，说自己生病了也不是错误，因为心理生病也是生病了。改变是从接纳自己状态开始。

第二 定一个低一点的目标。你心中有个目标离自己好远。所以这个够不到的目标成了自己的压力，如果你现在只能考到中游，不妨目标就是比中游多一名，就可以了。或者维持在中游就可以了。不要给自己定太多的目标。

第三，小步子计划。要重视每天积累的过程，每天背一个单词，记住一个概念，不要老想自己不行。慢慢就能有收获。

总而言之，找到自己的节奏，慢慢来吧！

世界和我爱着你！