最近一个人来到外地学习，习惯逃避问题，怎么彻底解决

亲爱的，你能一个人克服自己不喜欢独处跑到外地学习这一点真的很棒呀！看到你的倾诉，知道你现在很迷茫，我们一起探讨一下怎么处理呀！

1.你到了外地学习一段时间了，你应该试着接触一下一起学习的同学，大家一起吃吃饭什么的，慢慢熟悉，也可以打发一点你的无聊时光，然后能让你不要一直处于独处的状态。

2.最近经常性爆发情绪然后有时候没办法出门。前段时间就经常熬夜睡不着，这个时候你一定很崩溃，睡不着越想睡着反而越容易难以入睡，你不如试着听听歌，做做冥想，让自己放松一点，说不定就睡着了。

3.请假躺尸，次数多了，你可能就想放弃学习了，不如好好回想一下自己过来学习的初衷，能坚持的话就坚持去上课去，不能坚持也干点别的转移注意力。

4.有时候躺得越久身体越累，其实一次的作业没做，不用那么自责和放大问题，你现在很容易进入遇到问题，尝试解决问题，没有结果，就想摆烂的状态。

尽量把事情和任务调整小一点，让自己刚好完成，建立信心。不快乐，其实是个心态问题，学着调整一下心态吧！

每个人的世界里都有不容易，想要取得成绩，累是肯定会的，其实你好好想下你来学习的目标，把目标拆分拆分，看看后续怎么调整吧！有必要的时候和你的老师谈谈，毕竟他还蛮关心你的，你并不是一个人呀，有人在意你的！

以上，供你参考，谢谢！