心灵花园（华姐）
Lv1
小珍珠
互动达人/优质答主
❤️这位宝妈晚上好！
通过你的描述，能够感受到老公出差不在家的那段时间或者妈妈和老公不能理解你的那个时刻，你是很难过的，很委屈的，也很无助的！抱抱你！
❤️我们都是宝妈，我非常理解你的感受！其实很多宝妈都曾经经历过类似的感受，并不是你太矫情了！
❤️其实，刚生完宝宝的妈妈更需要被人关注，被人呵护！无论是生理方面的，还是心里方面的！可是，现实情况是，大部分家人会以为宝宝比较脆弱，更需要人关心和照顾。但其实，刚刚经历鬼门关，完成分娩的妈妈这时候是最脆弱，最需要家人关心和照顾的。
❤️你表达说，感觉没人能理解你的感受，你几乎每天都不开心，你一想到你现在的现状总是会忍不住的哭。
不知道这种状况你大概持续多久了？你吃饭和睡眠怎么样？还有什么其他身体上不舒服的反应吗？
如果持续时间超过3个月，甚至更长时间了，那需要引起足够的重视了，建议你去正规的医院或者心理咨询机构，去做一下测评。也可以接受正规的心理咨询师的帮助！
❤️其实，你的资源还是很多的，公婆啊，妈妈啊，老公啊，其实都可以作为我们的后盾和资源！可能是他们的表达爱的方式需要稍稍做些调整。你可以静下心来，好好想一想，他们是否为你做了很多事情，可是你在自己的情绪中，被你忽略了，甚至被你误解了！
❤️你表达说，自从有了孩子，你就感觉看谁都不顺眼。老公出差的时候你在你妈家住，不出差你才回家，公婆也会过来，他们看孩子你特别不放心，要一直盯着，很累！
能够看到你对孩子很关注，生怕他受到一点点伤害，老人帮你看孩子，你很不放心，要一直盯着，那能不累吗？不仅你累，你公婆和妈妈更累，因为一方面要帮你照顾孩子，一方面还要承受你的挑剔和质疑。但是，他们还是一如既往的帮你照顾孩子，说明他们是爱你和孩子的，真心希望你和孩子都好，否则他们就会直接把孩子给你自己照顾了，不是吗？
所以，建议你不要太紧张，相信公婆和妈妈一定是
希望你和孩子都好的！也相信孩子的生命力没有那么脆弱，他们是很有力量的！
❤️你也是很智慧的，因为你能够在积极的为自己的情绪找出口，也在积极寻求帮助，比如，来平台倾诉和寻求帮助！
也建议你和老公以及公婆和妈妈能正面表达自己的需求，而不是通过抱怨和指责的方式去表达你的需求，也不要憋在心里。
实在难受也可以通过捶打枕头，涂鸦，撕纸等方式，释放情绪，减轻压力！
❤️最后，希望我的回答能够对你有所帮助和启发，祝你们健康、幸福、和睦！
抢沙发…
