讨厌妈妈控制我，但我终成了和父母一样的人，怎么办？

题主，你好！

👍能提出这样的问题，说明你自我认识很清晰，确实希望变得更好！给你点赞！

💔因为中国传统教育提倡长幼有序，家长作风。父母为上，子女听从。棍棒底下出孝子，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。这样就造就了很多控制型的父母，也可能他们本身就成长在这样专治的家风家训中。随着我们的成长，确实是会在各种言行举止，行事风格，为人处世方面越来越像我们的父母(更像幼年抚养我们最多的那个人）。我之前也遇到了和你一样的问题，也很苦恼了一阵！后来我发现越是想要避开像母亲一样超强的控制欲和总是批评否定的负面状态，越是鬼缠身似的逃不掉。所以索性我就不把注意力放在反抗母亲并改变自己这些坏习惯上，而是想方设法做喜欢的自己。找自己喜欢的事去做，和自己喜欢的人相处。投入其中，找成就感，自我满足。惊喜地发现当我调整了自己的身心状态，我自己慢慢喜欢上了现在的我，也突然发觉妈妈的影子渐渐在我身上消失了。我自己发自内心地快乐了，也就带动了周围人保持积极的情绪，这也是正念冥想的一种方式。当你与自己和解，也就会和世界和谐。❤️

👪我们都是人，人就是有情绪的波动变化，所以才会因为鸡毛蒜皮的小事争吵不断。但这就是生活，一地鸡毛还需耐心捡起。人本身就是在矛盾中生存的。争吵你也可以看做是生活的调味剂。如果生活每天都是甜的，没有酸苦辣咸，那不得腻死吗？所以完全可以把争吵看做苦辣的味道，品尝到这种味道才能衬托对比出甜的滋味啊！用不着逃离，只要他们争吵能自己和解就不是事儿！每对夫妻都有自己的相处模式。没有所谓的完美关系，只要是有弹性的可恢复的关系就是完美关系！没必要苛责自己，有时宽以待己则能宽以待人。你觉得呢？

🤘🏼祝好！