亲爱的题主,你好~我是鲸鱼社工53赫兹~
抱抱你(。・ω・。)ノ♡
🌸你的共情能力说实话我是有点羡慕的。我现在是一名心理学专业的学生,将来也有从事心理咨询的打算,但是我觉得我属于共情能力很弱的人,或者说感情有些淡漠的人。对于他人的很对想法,我就是知道了就知道了,就没有其他感想。
🌸壹心理的回答问题也好,心理咨询也好,其实都需要一定的共情能力。但是需要有一个限度,共情不是越强越好,像题主也感受到了共情能力太强的一个烦恼。我们要识别一下,不管在怎样,这些都是他人的情感,他人的经历,我们知道了就好,没有必要去理解,去真的感同身受。
🌸深陷他人的情感之中,你可以选择以运动或者向人诉说的方式来尽可能地减轻他人情感带给自己的影响。
祝好🍬(壹心理鲸鱼社工🐳)