爱自己是否是认识了解自己？怎么才算是真正的爱自己？

题主你好！

就这个关于自爱的问题发表一些看法～

1.懂得欣赏自己，而不是一味的贬低自己。

欣赏是指用美的眼光去看待周围的一切，对于自卑的人来说，他们从来看不到自己身上的优点，美，这种内心的压抑感，会让人们在心理上承受巨大的压力，爱自己，就要让自己的内心变得强大，从欣赏自己开始。

2.掌握生活的主动权，而不是总是被动的任由生活的事件摆布，影响。

主动性对于做事情来说，是一种前进的动力，主宰生活，不代表我们要去控制生活，而是指我们对待事情的情绪上，不能随意的让负面情绪泛滥，而是要有能力去消除，排遣不良情绪，才是爱自己的表现。

3.停止与他人比较，要与昨天的自己比较。

人们的幸运与不幸运都是自己的选择，因为所有的感受都是自己去感知的，当你一味的去和他人进行比较的时候，你就会在无意间伤害自己，“比”字是两把匕首，会伤害两个人，所以不要跟别人比较，要跟昨天的自己比，这才是明智的，每个人都有自己的优点，所以爱自己就停止让自己与他人比较。

4.宽容自己，不要总是苛求自己，接受自己的不完美

我们总是将太多的耐心和包容心给了陌生人，却总是为难自己，总是跟自己过不去，其实人生在世，我们需要将宽容多多转移到自己的身上，接受自己的不完美，接受生活的不如意，接受别人的不完美，放过自己，你才会变得快乐。

5.接受并允许自己经历的一切，不管好坏。

接受原生家庭的不完美，因为很多事并不是我们能控制的。

接受自己难以启齿的阴暗面，不觉得这是耻辱。

接受自己不被所有人喜爱，因为我们不是人民币。

接受自己曾受过的伤，吃过的苦，爱错了的人

接受所有的过去，不论快乐或痛苦，因为已经发生的事情，是无法改变，同时，我允许自己失败，允许自己犯错。就像大自然允许雨露风霜一样，允许世界上存在的所有事物。

放下抱怨和批判，无论我们对外界的人和事物有多少批判指责，那都是源自内心对自己不满的投射。

最后题主说爱自己：是否是认识自己、了解自己、正视自己、积极接纳自己的所有。我也很认同你的这个想法。一起加油吧！

世界同我一起爱着你～