想要分手但女友有抑郁症怕刺激到她，我该怎么办？

你好，我是焦灼大伯，很高兴来帮助你！

⭕ 可以看到我们对女朋友这种复杂的感情

这种感情又希望他好，但是在这个关系中我没有感到特别累

我们想逃避，但是又害怕他做出过激的行为

⭕ 可以自我觉察一下我们的目的有哪些？

第1个想分手对吧？第2个想要她好对吧？

那么既然恋人一场，不管现在的爱还在不在了。

个人感觉可以先陪伴他度过这一段艰难的时期。让他去自我觉察自己内心的不安全感和内心的抑郁的成分，教他一些比较好的方法

同时也可以大胆的表达自己内心想分手的愿望，或者内心在这段感情中的想法

⭕ 真实的去表达

这种真实的表达可能对双方这种关系会有更好的成长

比如我们觉得他抑郁症不好，我们可以说出自己的担忧，我们喜欢他什么也可以大胆的提出来

就让他感觉自己是有正有负的存在，并不是一无是处或者是无限的好。

越是客观的评价，可能对他越有利于成长



我是焦灼大伯，希望对你有一些帮助！