学乃身之宝

Lv8  暖心海豚

心探教练/认证作家/故事达人
你好!
从你的描述中,我感受到了你内心的愤怒、失望、绝望、痛苦,以及不知所措。
看得出,你很爱他,也很信任他,也期待和他共度一生,但是在他外出旅行,你准备考试这段时间里,你鬼使神差地找到了他之前一起玩的女生的微博,结果发现他和这个女生在旅行,而且,那个女生称呼他为男朋友,当时你瞬间心酸,哭了出来,心悸,你知道你对他的信任没了,但你知道自己还抱有幻想,你还爱着他,你想删掉他,还怕他伤心,所以你想知道怎么办。

接下来,我给你三点建议,供你参考:
首先,我建议你尽量理性思考这件事,接下来是准备挽回,还是准备分手。
从你的描述来看,虽然你知道你们之间的信任没了,之后不管是做恋人还是知己都做不成了,但你可能还想继续和他交往,挽回这段感情,因为你说到你还爱着他,还抱有幻想,删掉他还担心他伤心,那么你要做好挽回的准备。
这里,你需要知道,修复关系需要具备两个条件:
第一个条件是,出轨的一方已经断绝了和出轨对象的联系,并想要回归家庭;
第二个条件是,被出轨的一方准备接受这个现实,并愿意重建感情。
所以,你要看的是,自己是否符合第二个条件。
如果你能做到,想和他重建感情,那么就不必删掉他,而是需要看第一个条件了。
当然,你准备分后也可以,这时可以删掉他,不过最好和他说清楚,而这也是在应对问题。

其次,我建议你等他旅行回来后,好好和他谈谈。
当你准备挽回这段感情,等他回来后,你可以和他好好谈谈,说出你看到的一切,然后听听他怎么说,如果他能给你一个你能接受的理由,且愿意回归家庭(和那个女生断了联系,也不会和其他女生有任何非正当联系),还看到了对你的伤害,主动承担修复的关系,这样你们才有可能重建信任和感情。
这就是满足了第二个条件。
不过,期间你要避免拿这件事压人,不要把它作为一种道德优势用到生活的其他方面,也不要紧紧盯着他,否则会起反作用。
当然,这是一个艰难的过程,因为要重新建立信任是不容易的,不过,如果你们真的还爱着,也是值得的。

再次,我建议你做好他不愿和你重新建立感情的准备。
因为他可能没有意识到自己给你带来了伤害,还觉得自己和那个女生只是普通朋友,亦或承认了和那个女生的恋爱关系,不想和你在一起了,这时,你只能接受现实。
接受这个现实,同样很难,毕竟你为他,为这段感情付出了很多,心中还有爱,可能会不甘,亦或会愤怒,但我希望你能给自己一些时间,然后从各种负面情绪中走出来,再之后是把注意力放在自己身上,从这段恋情中吸取经验和教训,提升自己爱的能力,为下一段感情做准备。
另外,如果你和他分手了,我希望你不要因此而觉得自己不够好,好像自己比那个女生差,你要知道你们只是不适合而已,你依然值得爱。
希望我的回答能帮到你。

  • 鲸厂问答君
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