刚开始工作，很多东西不会，头一直给压力，如何缓解？

题主，你好！我是七星。当你看到这条回复的时候，想邀请你先做个深呼吸！

对于刚进入职场的新人，不适应是在所难免的。情绪上的调节需要靠你自己慢慢去平衡，工作上的调节，我给一个建议供你参考：

对你目前的工作进行深度梳理

1、这份工作需要你具备哪些技能，1/2/3罗列出来，在每一项中，你再去细分哪些技能是你目前已具备的，哪些技能是还不具备的

2、在还不具备（不熟悉）的技能里，按照重要，一般、不重要来进行划分

3、对于重要的还不具备的技能，需要通过怎样的渠道/方法进行学习

4、问自己，我可以向谁寻求帮助。这一点对于职场新人尤为重要，不懂就去问，但是请先经过自己的思考，带着自己的答案去请教他人是否正确，是否有提高（完善）的空间......

通过这样的梳理，可以让你清晰的看到自己的优劣势，不要只盯着自己的劣势的地方看，把优势的一面好好的展现出来。

每个职场新人都会经历这样一段迷茫，不知所措的过程，加油吧！