你好,如果你允许,我想先给你一个大大的拥抱,希望能够给到你一些温暖和支持!
🍀描述中提到你“scl90两次都是280以上,bdi40分也是严重,sds75分重度”,同时看到你说“已经两个星期多这样了”。你这样细致的观察和通过科学的方法评估的做法,让我会觉得你是一个很关心自己身心健康同时又懂得寻找恰当的方法帮助自己解决问题的人,就这一点,就值得给自己一个大大的👍
🍀抑郁情绪和状态,和其他的情绪状态一样,是每一个人都会体验到的感受,会因为很多因素不断变换。遇到好事情会开心,遇到坏事情会郁闷。只要不是一直,至少持续三个月以上一直抑郁或情绪高涨,都是属于健康范围之内的。
🍀抑郁症的诊断是一个综合评估的过程,通过一些量表自测,同时,很重要的是通过医生的科学诊断来确诊。
🍀如果你描述中的情况持续存在,建议还是能去医院就诊。
🍀以上只是我个人的观点,仅供参考,照顾好自己😊