一参加活动就否定自己，失败也是会干扰一个人的吗？

来晚了  不过谢邀：

有句话叫：一朝被蛇咬，十年怕井绳

想必那次的失败对你来说真的让你很挂记，只是一次小小的比赛，你大可不必介怀，做人拿的起要放得下，首先：

树立更大的目标：手抄报没得奖，这件事，其实很小，评委们有自己的一套评判标准，这些只代表个人，不代表全部，也不能否决你全部，可是你却被这件小事困住了那么久，不值得，你要有更远大是目标，不要局限在一两次的失败上，要不断暗示自己说：小失败，不足挂齿，你要懂得没得奖是常态，得奖的是走运而已；

心态摆正、眼光放长远：越长大你就会发现，这个世界太大了，能力强的人很多，弱的人也很多，人比人，只会比死人，你要做的就是尽全力，做好自己的事情，尽人事，听天命，你就是在小圈子里，才会互相比较，你可以多看看历史，就会发现人是对么的渺小，千万不要去攀比；

不要自我怀疑：你现在已经自己困住了自己，去跑跑步，出出汗，告诫自己，过去的事情，不要再想了，往前看，后面的生活更精彩，你能把控的是以后，不是以前；

如果朋友家人都不理解自己的话：那就不要再说下去了，因为他们只会看到失败的你如何为自己辩解，不会真正走进你的内心，孩子，你接下来要做的就是：忘记过去，“从”新开始：从新评估朋友，从新评估家人，从新认识自己，好好上课好好学习，拿到好名次，朋友如果不理解你，你就与书作伴，相信不久之后，你就有朋友了，家人不理解，那就自我解救，考上大学，其他情感的问题，暂且放下；

给自己一个目标：考上好一点的大学，去外面是世界看看，如果自己很迷茫，就去跑步，让自己身体上得到放松，自我暗示：我可以，我可以，只是小小的失败，耐我何？我还有青春，时间会证明一切；可以大声喊出来，让自己颤抖的身体和神经得到释放！

祝好运