异地现实阻碍大，对方又精神出轨，我该何去何从？

你好，我是国家二级心理咨询师王智婷，有缘来回答你的问题，希望能够帮助到你。
*和男友相处两年，一直在异地恋。我们两人之间无法稳定。
~首先你们一直是在异地恋的，而且他有学业要继续，你有需要找的工作，每个人都在不同的地方，有自己需要奋斗和取得的理想。那么现在的这种状态应该是非常不稳定的。
~“我比对方大2岁，有年龄压力”那么这种压力和不确定会造成你对这段感情更加的焦虑和关注，正如手中沙越用力的握住，反而会更容易加快它的流失，不知道这句话对你来说有没有一点启发。
*“我发现他手机里和他同班女生的暧昧聊天记录，我认为他是精神出轨了。”正是因为上述对这种不稳定不确定甚至焦虑的感觉让你更容易相信他是精神方面的出轨。那么如果你相信它是真的，你能不能够舍弃和果断的放弃这种感情呢？
~可以试着想一下，如果你现在已经找到了自己心仪的工作，这种焦虑会不会减轻呢？如果你们可以不异地可以在一起，这种焦虑会不会减轻呢？
~活在当下是一个说起来简单又做起来很困难的事情，但无论何时，不管怎样，希望你不要忘记，好好照顾自己。