特别害怕花钱？每次花钱都有罪恶感，舍不得花

您好，抱抱你

不知道你是男的还是女的呀，有家庭和孩子吗。

你的这种舍不得花钱只想存钱的想法是什么时候开始的，是因为什么呢？

看着银行卡里的余额每天在增长心里就是安稳的，这让你认为安全感只能通过自己攒钱来获得。（然而安全感如果没有温度，对人也是有害的，因为人首先是动物，是有感情的，身外的东西它就好比温水煮青蛙，你越舒适就越让你一点点陷进去再也出不来。

明明有钱，却不舍得为自己，为朋友为任何人花钱。 这就好比温水里的青蛙觉得不对劲了，现在正是跳出来的好时候。

题主说到小时候父母离异，从小跟着爷爷奶妈一起长大，老人比较节约，从小灌输的就是节约的思想，每次都说赚钱不容易，包括现在也是，每次打电话也都是说让我不要乱花钱，可是我感觉现在的我并不是乱花钱了，而是有点过度节约了，以至于委屈自己。

我觉得你说的老人的思想节俭没有任何问题，节俭不但没有问题，而且还是我们国家的一种美德，值得发扬呢。而且你还掌握住了其中的精髓，做到了，这很好，现在大多年轻人都丝毫没有这种节俭的意识，其实节俭让你更朴素的生活，享受生活本来的样子，我觉得没有问题。

不过最关键的也是题主的问题，怎么能不控制这个问题，让自己像正常人一样该花钱就花钱，不该花的就不花呢。

可能这和你的爸爸妈妈有一定的影响，离异家庭下的孩子很少可以享受到家的温暖和欢乐，并能体验这种爱与被爱的感觉，导致获取安全感的渠道产生变偏离正常状态下的需求。

这就需要你从改变自己的世界观，价值观，人生观去开始，学会真正的爱人爱的己。（迁就与理解以求爱与尊重，有时候我们需要豁出去爱别人，因为只有你爱别人才会爱你。)
你值得被疼爱，世界和我爱着你！