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有同感

一定程度上“丧失了爱的能力”,变得冷漠怎么办?

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楼主

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有用6
01-17回答了:
楼主你好呀~我是阿秀,很愿意和你一起探讨你的问题。
当你发现你处在某一种不好的情绪状态下的时候,不妨停下脚步,探究自己的内心,看看它要告诉你什么。

★不知道从什么时候开始,我意识到,自己变得越来越冷漠了。
★好像信任别人,以及和别人建立联系,是一件越来越困难的事情。

从一个爱意满满的人,突然意识到,好像自己没有了爱,丧失了爱的能力,即便是自己曾经最亲近的人,也好像找不到从前那种亲近感,没有了感情,不敢亲近。

内心渴望爱,充满爱意,却表现出来的是一种冷漠。害怕自己的冷漠没有感情,更加不愿意去亲近。

似乎你进入了一个循环模式——我冷漠,没有感情——不敢亲近——我更加确定我冷漠,没有感情,这样的情况一直在循环者,而你也正好找到了证据。证明了自己就是这样的人。

比如《恋爱,认识了一个挺不错的小伙子,我知道对方对我的感觉,只是我会感到,像是有时候,自己的感情像一滩死水,无论什么人都很难真正去搅动它。》《外婆的生日。以前常去外婆家,和外婆挺亲近,可是不知道从什么时候开始,我感觉到自己对很多人,包括外婆,也没有感情,不敢亲近,这些变化让我感到莫名又沮丧。》

这两件事情好像正好证明了你的【丧失爱的能力】。我们现在可以先不讨论你是否真的丧失,你可以先试着找一个安静的地方,闭上眼睛,试试看跟身体产生链接,了解你的内心,看看它是怎么想的。

每个人都会有一段时间的迷茫,在这样的状态下对什么都提不起兴趣。也不知道该怎么做,做什么,每天处在迷茫消极的状态,然后找各种证据证明现在的自己就是这样的人。

处在这样的环境下,你可以跟家人朋友谈谈你的感受,听听他们的建议,同时自己也可以花时间跟自己对话,不去评价,只是静静的感受它。

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