大四，在考研，突然失去学习动力不想学习了怎么办？

题主，你好~❤

很高兴为你解答，为考研做准备，这段时间肯定很辛苦，最近考试将近导致你感到焦虑，突然不想学习，且对任何事情不感兴趣，担心自己考不上，不想学。

马上就要考试了，希望你能顺利上岸。希望我能帮到你。

★考前减压:考场压力是由于巨大的心理压力造成的，因而减轻压力就成为解决问题的途径之一。

★树立自信，消除紧张情绪。努力了那么久，相信自己，树立自信心，轻装上阵，消除紧张情绪，我相信你可以。

★提高挫折阈限， 稳定心理素质;降低自己的期望值，对自己进行挫折教育，提高自己的心理承受能力。

★学一点调试紧张心理的方法，便可以使紧张的心情平静下来。

最后，合理安排学习， 劳逸结和
考前认真学习，不打无准备之仗，但也要注意合理安排学习和休息，科学地运用大脑才能达到事半功倍的效果。

期待你的好消息，祝顺利上岸~
世界和我爱着你！❤