历史上的家族成员重大创伤今天如何疗愈？

你好：

        这是一个相对比较复杂的【家庭系统】，【代际传递】也是很明显，我们上两三代人经历了前所未有【苦难和伤痛】，日军侵华和十年文化大革民。历史我们不好评说，但却给那两代人造成了极大的【心理阴影】，更是给他的后来人埋下了【委屈、不公、自卑】等的种子。

分析了解问题：

1、前几天和父亲聊天，才知道原来父亲的外公死于日本飞机轰炸宁波的炸弹。回家后你查了下历史资料，复盘了更多的细节。1937年11月12日侵华日军对宁波进行无差别轰炸，父亲的外公就是死于那次轰炸。你奶奶当时12岁，失去她父亲后不久母亲病死（日军还投放了细菌弹）。你奶奶就成了孤儿。

（这段可怜悲痛的历史，或许在当时的千家万户都有上演，那是一个痛苦的年代，抗日战争中日本占领了我国东北、华北、长江中下游和东南沿海的大片领土，上海、南京、北平、天津、武汉、广州等重要的大城市相继陷落。你奶奶经历了一个12岁孩子完全没有办法面对的环境，父母相继不是正常的离世，她内心当中一定有很多的【苦读和怨恨】，但她还是个孩子，她会把很多的情绪【压抑】到内心。）

2、幸好被她父亲的朋友收留做了童养媳，但是她一生悲苦。所以在你奶奶的儿子们身上体现出“委屈 不公平 自卑 无价值 愤怒 羞耻 讨好”等问题。

（在那个年代能活下来或许算是一种“幸运”，但活下来的悲苦也是也是常人无法理解的，她儿子们身上出现的所有【情绪问题】，都是奶奶压抑在内在的情绪缩影。

她成长过程中对所有的苦难的【内化】会形成一种独特的【性格】，慢慢的会耳濡目染的被孩子接收到自己的性格当中，中华人民共和国虽然成立了，但是人内在的精神损伤或许不是几十年能够建立完成的，哲学要我们后面几代人共同去努力，修复由年代战争带来的【创伤影响】。）

3、你父亲脾气尤其爆烈，极度都自卑引起极度不稳定高自尊。而你自己常常觉得自己像个孤儿，得不到父母的爱。也常感到“委屈 不公平 叛逆”，你儿子也会有莫名其妙的“不公平感”。请问这样的家族伤痛怎么治疗？

（我们了解、追究根源是为了让我们更加了解【创伤的由来】，但我们需要知道代际传递的创伤在任何时候都是可以从当代【破解的】，了解这件事情尤为重要。

或许你没有办法改变你的父亲，但你是有可能改变你自己的，你没有办法改变你的儿子，但你的儿子会因为你的变化而变化的，因为他还尚在成长中，是很好调整的。

创伤的传递是因为对创伤的【认同】，且【内化】到自己的心里了。我们不忘历史，是为了让我们更加铭记今天的来之不易和对先辈们的缅怀。但若是认同了它们的创伤，就会把这创伤放到自己的心里，就像是发生在自己身上一样，但事实并非如此。在这里没有办法靠几句话解决这么大的创伤，你可以做心里的疗愈。）

结束语：

祝你幸福快乐！祝你与你的后代，早日走出创伤的魔咒！有困惑，可私信！