回答详情

2人

有同感

31岁中年男,职业和家庭两难,感到工作选择焦虑? 回答数12

洗心岛

3星优质答主

关注
有用5
2020-10-23回答了:

你好啊,我是咨询师岛哥。很愿意回答你的问题。


从你的叙述看,你是个很努力上进的人。本科毕业六年后,还选择攻读硕士,希望工作上有大的改变。


你还是个特别照顾家庭的人,频繁换工作的原因是照顾家庭孩子。




然而,你现在遇到了纠结,是“钱少事不多但是离家近的事业单位”,还是“钱多有发展的单位”?感觉到了“职业生涯和家庭生活选择两难”。


这确实是个很艰难的选择,任何人碰到这种选择题都会大费周章。


从心理学上来说,这属于双重趋避冲突。


它是指个体对同时碰到的两个目标中的每一个,都产生趋避性动机冲突的矛盾心理状态。


如一患者希望住院治疗,但又怕耽误工作;在门诊治疗可不影响工作,但又怕得不到有效的治疗。


但若碰到利益得失重大的冲突,则会出现特别难取难舍、犹豫不决的心理矛盾;同时,在做出选择决定之后,满足了的动机强度降低,未满足的动机则强度提高。这就是所谓失去的或得不到的东西比获得的更可贵。


在这种情况下,一个人的心理暂时会不得安静。




所以,你需要问问自己,在家庭和事业之间,你更渴望的是什么?哪个可能让你更有动力?


  • 你可以通过正念冥想的方式让自己安静下来,看看涌现出的内心的渴望是什么。


  • 也可以通过最优条件选择法来选择。把它们之间的五个优劣列出来,能不能克服一些劣势和困难?用理智来选择。


  • 你也可以通过自己已有的生活和工作历程来考量它们。你攻读硕士是为了什么?


  • 你还可以把人生放得更长远一点,把现在当作人生中的一个点。看看十年后的自己,会对现在的你说些什么?


或许,当你通过这些 方式,你就有了内心的选择。




希望我的回答能给你提供一些借鉴和思考。


如果喜欢,可以选择在右上角点个“有用”




寻找我的私人社区 全部
壹心人社区...

壹心人社区... 排名(10)

分馆成员(219)

教师中的心...

教师中的心... 排名(79)

分馆成员(25)

相似问题

话题树
每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通

你的邀答次数已用完

如何增加更多邀答次数?

分享问题或回答,每天可以获得1次邀答次数