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为什么长时间高频率整宿做噩梦?非常压抑悲痛愤怒疲惫 回答数12

拥抱内心真实的自我

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有用3
2020-10-12回答了:


阿德勒说:“当我们心中有事放不下时,当我们的问题没有得到解决之前,现实压力就会潜入我们的睡眠,我们就会做梦,梦一直在那里再现我们面临的困难,提醒我们必须解决问题。”
比如,最近生活中遇到大的变故,对你的刺激很大,导致你无法忘记那危险的,或可怕的场面,你总时不时想起,于是入梦,你的潜意识觉得世界是危险的,可怕的;
如果不能动弹,大概是你现在很累,目前的生活和工作让你疲于应付,而且你现在面临着一个很大的困难,对困难的恐惧远远大于克服困难的忧虑,你很想想逃避,不想再面对这些麻烦,但事实又不允许,你不停的挣扎,纠结,导致自己精疲力尽;
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