从小就特别在意自己的言行举止，总怀疑自己做错？

楼主你好～给你一个温暖的抱抱

——过分关注自己所做出的行为，基本处于自我怀疑、否定的思维模式中。

楼主总是怕自己做错了，于是陷入自我怀疑的圈套中。非常能理解楼主的感受，希望我的分析建议能帮助到你～

🔅从心理学的角度看，这实际上是「自我意识」过剩的反应，表现在对自我的过分放大。同时楼主似乎过于敏感，以至过度关注某件事并陷入猜疑中。

但是敏感并不一定是缺点哦！对事物敏感的人往往很有观察力，但如果过于敏感，就会让自己一直处于“怀疑”的困境中。

🔅在《被讨厌的勇气》一书中提到，「自我意识过剩实质上是因为自信心的不足」，才会过度在意自己的某些行为是不是正确的，是否会受到别人的非议。而楼主基本处于自我怀疑、自我否定的思维模式中，恰恰证明了这一点。

所以建议楼主多给自己一点自信，每个人都是独一无二的，都会有自己的闪光点，只是楼主需要一点时间，一点观察去发现自身亮点。

「缺乏自信实则是自身价值感的缺失」，楼主可以多做点能让自己找到价值感的事，比如你感兴趣的或者是擅长的事，能增添自己的自信心噢～

希望能帮助到你～