与人相处时我很在意吃亏或者占便宜？感觉自己斤斤计较

楼主，你好，我是鲸鱼社工吨吨🍀

★ 每个人的人际边界都不同，得失的评价也有个体差异，如果某种评价方式影响到你的正常生活，可以让自己努力改变，如果不会影响到自己，则可以保持原状。

从你的描述中，可以看出你认为自己在日常生活的与人相处中，过于计较自己的得失而产生了困扰，并且内在认为他人也会因为这样的计较而产生负面情绪。

这样的情况是正常的，可能你的人际边界感比较强，既不想失去自己的利益，也不损害他人的利益，希望与他人相处时，可以简单和放松些，不会太计较，也不想太多。

但可能你因为太注意这样的事情，反倒弄巧成拙，可以试试将自己的注意力放在其他方面，比如得到的东西上，在孩子与孩子的相处中，可能损失了一些玩具或者东西或者有些矛盾，但在这样的过程中，孩子也得到了成长，如果你会引导孩子正确看待问题的话，而不要让自己成年人的思维方式干扰到了孩子的成长和改变。

★ 当我们转变看待世界和周围人的角度时，会看到全新的关系，得到全新的体验。

可以看出你会以自己的想法来猜测他人的想法是怎样的，但这样是否有依据？如果你这样的思维模式，影响到了你的决策和行为，你会意识到吗？你害怕与人交往，害怕他人对你失望，是内在的自卑在作祟吗？等等。

很多的人际关系中的冲突和矛盾，可能是你内心的投射，比如当你对自己感到不自信时，可能他人对你的一点点负面评价，都会让你困扰很久。

可以试试让自己从积极的角度看待问题，坦诚地表达自己的感受，无论是得还是失，都可以真诚地与对方表达，表达的方式可能需要你认真地考虑和选择，而是否接受你的表达或者想法，是对方的事情，不要让自己猜测他人的想法，他们有自己的大脑会懂得在关系中是近还是退。

祝好，（壹心理鲸鱼社工🐳) 。