内心很空虚，总是希望一个人能够照顾和关注我？

你好呀！我们每个人都希望得到别人的关注，渴望被人懂得，是很正常的。只是此刻的你对于这种渴望或许更加强烈了，以至于你总是不自主地做一些引起别人关注的事情。可是，这个世界上最懂你的人是你自己哦！高山流水遇知音的故事之所以美好，就是因为是许许多多的人渴望遇见自己的知音，但更多的人求而不得。

★你问如何去找到这样一个人？
我也无法给出像数学公式一样标准化的东西帮你找到那个人。但是我能告诉你的是，只有你真实地做自己，才会遇到Ta哦！你的真实，有时候可能会带给你一些麻烦，有时候会让你自己觉得困扰，但请相信自己的判断，不断地完善自己，总会有那么一天的！总会有那一天你想要找的那个人Ta会出现的，Ta会被真实的你吸引而来。就像蝴蝶寻着花香找到花儿一样！真实的你，不必刻意寻求别人的关注。

★你问如何才能不去做那些下意识的事情？
我的回答是当你专注自己的时候。你明白自己的真实情感，你知晓自己的长处与短处，你了解能够让你的内心充盈感到快乐的方式并不仅仅是有一个懂你的人而已。你有许多的秘密是你独自的快乐，你有许多的目标无需声张只有你一步步走去……拥有一个懂得你的人会很幸运吧！可是我们不必太过于追求这样的幸运，你只需要从容地做自己就好。当你成为一个并不是为了满足他人的期待，而是满足自己的期待的优秀的人的时候，当你足够让自己开心快乐的时候，你或许会悄然邂逅这份幸运。当然了，即使没有，也无妨啊！因为现在的你，已经足够好了，足够让自己开心快乐了，难道不是吗？

希望我的回答可以帮到你，
让你成为自己的快乐和懂得！