和男友分手后总是胡思乱想，其实很舍不得，挺难过的？

你好，题主。

此时此刻，你还好吗？在这里和题主聊聊天。

很多人对亲密关系的理解，是存在着误区的，比如说，总是会强调亲密关系的和谐与恩爱，并且去努力尝试避免矛盾和冲突，似乎都忘记了一个事实：和谐恩爱并不一定是维持关系长久的唯一要素呀，甚至都不能称为是最最重要的元素，反而有激烈争吵，有激情，并且双方能够达成和解，或许可能会令关系长久。

和平分手；

双方都还有感情，但是争吵太多累了，他太直男控制欲强，而我受不了他的嘴贱。

心里压力很大，表面上语言没有表现出来，还是很舍不得，心里还是喜欢他的，现在感觉心中有一块大石头，做什么都没劲。

题主，其实你是非常非常舍不得的，但为什么强忍着不表达呢？

我猜想题主是比较享受“痛并快乐着”的体验，假如说我们有直面关系缺陷的勇气，是不是就有理由告诉自己：有矛盾不是问题呀，重点是我和男友的关系是否具有良好的问题解决功能呢？

什么样的情况下，伴侣之间才可以长久呢？

爱＋对爱的回忆

研究发现，想到一个人“曾经的好”会很大程度的平息当下的不满和怨愤，很多伴侣也会为了珍惜曾经的拥有而放弃眼前的对峙，选择原谅并和好如初。

这也是我们通常所说的忠诚和执着。

执着于曾经的爱和伤痛是人的本性，放弃一桩长期投入且收益不错的关系而选择他人，这同时也需要承担选择的成本，这也是为什么大概率的婚外情，最后很多男性选择回归家庭的原因，毕竟，长期的、点点滴滴的共同生活所建立的依恋，包括共同养育子女的经历，共同财产，人设等等，都是另作打算时无法回避的成本计算。

题主，我们总是强调亲密关系的重要性，与此同时，我们也需要理性的看到，任何一段亲密关系都有可能具有伤害性，如题主所说：

搬走东西后，他要买个沙发，收拾一下家里，以前就因为他不收拾而吵架，现在分啦，他要收拾了。不懂他的心理，心里挺难过的，这代表他要重新开始了吗？

其实，这就是一种心理伤害。

因此，我们首先需要了解和接受自己，而不是匆忙进入一段亲密关系，又匆忙离开一段亲密关系，即使，和男友分开了，特别难过，痛苦和孤单无助，我们仍然也需要花一些时间来了解了解自己。

比如说：我们太依赖别人曾经带给我们的一些良好的感受，那么，在关系中，我们就会被动放弃一些原本就属于我们的权利和自尊，这种隐性的剥夺很容易导致我们在亲密关系中被伤害。

亲密关系没有保障，更不具备确定性，无论你侬我侬时如何承诺天长地久，也只代表了他当下的心情和愿望，没有什么能够保障避免结束关系，什么一生一世一双人，三生三世，那仅仅只是梦想，选择了走进亲密关系就必然要选择接受有可能会出现爱的终结。

和男友分手后总是胡思乱想，其实很舍不得，挺难过的？

题主，失恋总是痛苦的，如果一个人失恋了，没有痛苦的感受，拿得起放得下，反而不太正常，失恋如同丧失，即使做心理咨询，咨询师也不会试图帮助你很快的从痛苦中走出来，而是陪着你去碰触、理解那些无法严明的痛苦，未被看见和理解的痛苦。

因此，题主，我们需要认识到，拥有爱是人生一大幸事，失去爱或许可以令我们的人生更完整，如果你允许自己拥有得到爱和失去爱的完整经历，那么，你自然就有力量把痛苦抛开，继续你的新生活。

祝福题主。