情侣吵架是会越吵越好，还是越吵越伤感情？

题主，你好，这真的是一个非常有意思到问题。我们之所以吵架是因为我们很生气，当然还会有其他的情绪，但愤怒是主要情绪。我们为什么会有愤怒呢？是因为我们有需求没有被满足。

*发泄VS陈述
一个场景：妻子跟丈夫说她明天要去医院检查身体，希望他可以陪着她一起去。但丈夫特不耐烦的说了一句不去。（因为丈夫对医院有抵触心理，每次去都能勾起他痛苦的回忆）第二天，妻子去医院后发现一个检查单子没带，打电话给丈夫让丈夫找找，拍照过来。过了一会，丈夫发微信过来，语气很不耐烦的说找不到，你自己重新弄一个吧。妻子一下炸了，两个吵了起来。在这个场景里，妻子和丈夫都在毫无保留的发泄自己的情绪，丈夫被勾起了痛苦的回忆，他选择的是把这股情绪隐藏起来，实际上他可以说我特别不想去医院，这会勾起我痛苦的回忆。妻子呢？也一样，实际上再被丈夫拒绝陪伴的时候，她已经有情绪了，但她没有表达，所以当丈夫拒绝找检查单的时候，她才那么愤怒。我已经没让你陪我来医院了，让你找点东西还唧唧歪歪。

从这个场景我们看到的是什么？丈夫和妻子都在发泄情绪，这就是没有意义的吵架，只会越吵越心寒，越吵感情越差。如果面对冲突，我们能陈述自己的感受和诉求，那意味着我们会更加了解彼此，这种吵架就会让感情升温。那么为什么很多时候我们不陈述呢？因为这从某种程度意味着我把我的脆弱呈现给你。往往我们会说坚强是好的，脆弱是软弱是不好的。但正好相反，把自己的脆弱呈现给别人，是需要勇气的，因为这意味着你有可能被攻击，被伤害，这是有风险的，不是每个人都能承担的。

*当冲突发生时
怎么最大程度的避免互相攻击呢？冲突是先后的事情而不是同时进行的，什么意思呢？吵架要么是对方找你吵，要么是你找对方吵。当对放找你吵的时候，你试着去读懂对方的诉求，（如果他没告诉你你有没有陷入情绪的话）当你愿意去试着看见对方情绪背后的需求时，这个架就不太可能吵起来。如果是你情绪上涌打算攻击对方，请你先深吸一口气，问自己两个问题，我把对方臭骂一顿，除了发泄发泄我的情绪能解决什么问题？我的情绪凭什么发泄在对方身上？当然我们表达我们的诉求时，我们就是有可能被满足或不被满足，这才是一个正常的情况。当被满足的时候，我们感激感恩。不被满足的时候，想想我能为我的需求做什么？ps:有需求没被满足很正常，毕竟我们每一个人都是人不是神，或者放弃也是一种放过。祝好，我和世界爱着你。