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有同感

情侣吵架是会越吵越好,还是越吵越伤感情? 回答数39

在路上的妞

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有用5
07-09回答了:
题主,你好,这真的是一个非常有意思到问题。我们之所以吵架是因为我们很生气,当然还会有其他的情绪,但愤怒是主要情绪。我们为什么会有愤怒呢?是因为我们有需求没有被满足。

*发泄VS陈述
一个场景:妻子跟丈夫说她明天要去医院检查身体,希望他可以陪着她一起去。但丈夫特不耐烦的说了一句不去。(因为丈夫对医院有抵触心理,每次去都能勾起他痛苦的回忆)第二天,妻子去医院后发现一个检查单子没带,打电话给丈夫让丈夫找找,拍照过来。过了一会,丈夫发微信过来,语气很不耐烦的说找不到,你自己重新弄一个吧。妻子一下炸了,两个吵了起来。在这个场景里,妻子和丈夫都在毫无保留的发泄自己的情绪,丈夫被勾起了痛苦的回忆,他选择的是把这股情绪隐藏起来,实际上他可以说我特别不想去医院,这会勾起我痛苦的回忆。妻子呢?也一样,实际上再被丈夫拒绝陪伴的时候,她已经有情绪了,但她没有表达,所以当丈夫拒绝找检查单的时候,她才那么愤怒。我已经没让你陪我来医院了,让你找点东西还唧唧歪歪。

从这个场景我们看到的是什么?丈夫和妻子都在发泄情绪,这就是没有意义的吵架,只会越吵越心寒,越吵感情越差。如果面对冲突,我们能陈述自己的感受和诉求,那意味着我们会更加了解彼此,这种吵架就会让感情升温。那么为什么很多时候我们不陈述呢?因为这从某种程度意味着我把我的脆弱呈现给你。往往我们会说坚强是好的,脆弱是软弱是不好的。但正好相反,把自己的脆弱呈现给别人,是需要勇气的,因为这意味着你有可能被攻击,被伤害,这是有风险的,不是每个人都能承担的。

*当冲突发生时
怎么最大程度的避免互相攻击呢?冲突是先后的事情而不是同时进行的,什么意思呢?吵架要么是对方找你吵,要么是你找对方吵。当对放找你吵的时候,你试着去读懂对方的诉求,(如果他没告诉你你有没有陷入情绪的话)当你愿意去试着看见对方情绪背后的需求时,这个架就不太可能吵起来。如果是你情绪上涌打算攻击对方,请你先深吸一口气,问自己两个问题,我把对方臭骂一顿,除了发泄发泄我的情绪能解决什么问题?我的情绪凭什么发泄在对方身上?当然我们表达我们的诉求时,我们就是有可能被满足或不被满足,这才是一个正常的情况。当被满足的时候,我们感激感恩。不被满足的时候,想想我能为我的需求做什么?ps:有需求没被满足很正常,毕竟我们每一个人都是人不是神,或者放弃也是一种放过。祝好,我和世界爱着你。


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