我有焦虑症，喜欢乱花钱，心理咨询性价比最低吗？

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乱花钱体现的首先是金钱的消费观，如果你觉得乱花钱是否可以下次花钱之前再斟酌一下，看看自己是否真的需要么，包括你所说的很喜欢买自己没时间去学的课不断给自己增加压力，没有时间去学可能意味着浪费了金钱又增加了压力，这样的行为目的在哪里仍然有待进一步探究。

有的研究表明乱花钱的人可能是盲从的也可能是内心匮乏不安，因为缺少能量所以才需要从外界不断填补，是否能够找到契合的点进行填补仍然是微妙的问题，选择心理咨询可能有效同时也要知道心理咨询并不是万能的，仍然需要全面来看待事物吧。

♟有焦虑症想做电商运营上网报班
♟控制不住自己常买不需要的东西
♟你个人感觉心理咨询性价比最低

♞焦虑
♞花钱

你知道什么情况下看电影的人吃的爆米花最多吗？有人猜是情侣吃的最多或者看恐怖片吃的最多，但是这其实更多只跟爆米花桶大小有关，桶越大吃的越多，就好像家里用的碗越小，我们反而“觉得”自己吃了很多，更容易节约粮食和减肥，联系到你的乱花钱行为或许需要考虑你给自己设置的花钱门槛高低怎样呢。

★★★★★量入为出设置自己的消费爆米花桶

你可以列出你每月收入，并且清楚地了解每个月要花费多少钱，从而可以制定出内心准确的预算，每月跟踪所有费用，每月至少检查一次你的收支情况以了解你的当前经济情况。通常来说你的收入将在很长时间保持不变，但是我们的花费可能因为家庭的投入和突如其来的其他事情蹭蹭蹭往上涨高，因此如果你感觉自己在亏钱则需要调整日常费用，不再购买你不需要的事情然后专注自己可以做的事情，制定并遵守个人预算。如果你知道自己有多少成本预算，就需要严格承诺花费不超过自己的预算呢，也可以让亲友帮忙督促自己保持谨慎。

你或许可以在购物前需要学习问自己：“我真的需要这个吗？”，“是的我需要这个，但是我不需要那个，我需要物美价廉的物品服务，我值得用好东西但是可以保持理智..........”或许开源节流的金钱观会在以后你的生活中产生巨大的变化，祝好噢。




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