换了新工作，害怕自己胜任不了，焦虑压力大，怎么办

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从你的描述中看得出来，你是个很年轻的工作者，顾虑少，闯劲足，追求理想事业的愿望很强烈，这些都是非常好的现象，年轻人，多闯荡闯荡也好，增加阅历。

通过自己的不懈努力，找到一份待遇很不错的工作，祝贺你！在找工作的途中遇到一些挫折，虽然是很正常的现象，也难免会有些彷徨和纠结，进而对某些事物产生一些不合实际的错误认识。当然，一般来说，这些负面认识一般会随着找到新工作后的积极情绪而冲散掉，并能在反思的过程中获得许多积极有用的经验。都说塞翁失马焉知非福嘛，就是这个道理。

刚刚入职一个月，还在熟悉新工作的过程中，有些不懂和手忙脚乱总是难免的，甚至对同事及领导的某些行为产生不一样的看法，这个都是正常的，谁没经历过那个时候呢。不过，要清楚的是，我们有自己的想法和观点，他们也有他们的道理所在，不可一概而论。觉得工作强度大，要求高，那太正常不过了，你还没到熟练掌握的时候，自然会高看它很多眼呀。
最简单的例子，你刚去一个陌生的城市，听他们的方言，你听得懂吗，那会不会就觉得他们讲的太快了，而等她们放慢速度以后，你还是不懂，还是觉得快。而当你呆了几年以后，即使不去刻意学，也不会有听不懂的感觉了。
再想想你干的上一份你觉得很不错的工作，刚去做的时候，是不是也有些不适应呢，后来还不是干的非常好。其实这时候的不适应是我们学习速度最快的时候，只要摆正心态，积极面对，那进步速度可以用一日千里来形容呢。

从事任何一个行业，想要熟练掌握并成为其中的佼佼者，没有个三五年的时间那是不现实的，著名的一万小时定律就是明证。刚开始你就想信手拈来，那不是痴人说梦吗，再说就算真有那样的行业，也是在其他类似职业中有了足够的积累，要是闭着眼就能做到的事情，哪还有有战胜挑战的充实感呢。

现在的工作真像你说的那么有挑战性的话，那真很值得庆幸呢。想想当你做的游刃有余，把老板和同事们摆弄的服服帖帖的那一天，那该多么有成就感呢。
没有工作是不存在障碍的，而那些成功者们无一不是从挫折中摸打滚爬出来的，正视挑战，勇敢面对，才是我辈英才该有的心态。过分顾虑那些障碍，才是失败的最大源泉。有本书叫高效能人士的七个习惯很是畅销，其中的第一个习惯叫主动积极，就是要我们积极面对生活中的挑战的呢。

就这样吧，祝你工作顺心，一切如意