换了新工作，害怕自己胜任不了，焦虑压力大，怎么办

这种反应正常，你越在意这个来之不易的工作你越恐惧失去。

1️⃣首先，疫情的影响，很多人的职业发展都受到了影响，你经过一段面时间的面试开始自我怀疑和痛苦，这期间肯定经历了失败和受挫，打击了自信心，但是你要明白是因为市场大环境不好，企业招聘的职位少，竞争者更多，不是你个人能力的原因，况且才短短一个月你就找到了一份新工作，你真的很棒，很多人失业三四个月都找不到，你通过层层面试脱颖而出，说明了企业对你的认可，你应该提高你的自信心，首先你肯定是有做这份工作的能力的。

2️⃣其次，新工作福利好，你很珍惜，所以更怕失去，同时工作压力大，让你感到很辛苦，再加上之前信心的受挫，让各种负面情绪带来了很多不好的幻想，害怕自己做不好被同事看不起，甚至被辞退。抱抱你，现在的你内心很脆弱。每个人换工作都面临各种变动，这是需要时间适应的，尤其是之前工作应该比较轻松，现在差距很大，势必会很难融入。但是现在你些担心只会让你在工作中更加紧张，给自己两周的时间，跟同事多交流，在工作中找到朋友和情感支撑，会适应的快点，工作难做大不了就加一会班，等你适应了就会效率更高。

3️⃣无论如何，还是想恭喜你找到了一个心仪的工作，看看身边的人，今年大家都很难，你是个优秀的人，企业给了你岗位，既然不放弃就全力以赴吧，抛弃所以对不好结果的幻想，实际去改变，去努力学习，努力适应，相信两三周以后就会听到你的好消息。