疗愈行者

Lv3  小海星

心理作者/优质答主
题主你好
看到你描述的情况,虽然表面看起来坚持不久的感情,但从原生家庭中缺乏爱和肯定成长起来的要么自立敏感,不太相信感情,逃避现实;要么颓废型,现实都充满恐惧和不安,往往再感情上既有依赖性又不愿让别人太了解自己的内心,既想让别人认可自己又担心别人是有目的而为之得复杂矛盾纠结的情感心理,矛盾点在于幼时的经历与长大后的现实反差,不太符合感情抱有希望,纠结在于遇到所有关心和爱护的人都认为理所应当,同时也会有意无意的伤害到身边帮助的人。家庭给你童年带来的伤害需要一生去治愈,而真正能疗愈内心的却只有自己,在这里给到几个建议参考下:
1.因为内心深处的信心脆弱,当下首要的还是要建立自信,通过平和心态进而影响到情绪,要从之前痛苦的经历中走出来是一个时间问题,更是一个自由蜕变的问题,正是因为亲情的缺失更感受到亲情的存在和关怀,独木难成林就是这个道理了。
2.正确区分喜欢和爱的定义,别人的一点喜欢和关心都可以让她认为是爱,也是内心长期缺乏关注的表现,关心不拘泥于形式,同时又可以感觉家庭的温暖,这点实际很难。
3.原生家庭的问题也会影响新生家庭的发展,我们总是想找一个理想中的像与父母关系良好那样的伴侣,事实上每个人的立场不同,真正进行家庭融合后问题也会出来。所以让她学会与自己的心灵去对话,找到曾经属于自己的那个人。
4.无论感情还是亲情,目的是利他/她,不管谁付出的多都应该让对方知道理解,或者要通过自己的影响让她有所改变。
5.设定一个目标,并在一定时限的去完成并且获得满足感和成就感,多走出去去了解世界和接触到志同道合有上进心的人,多培养自己的兴趣和特长,让自己忙起来。
感情的世界里没有谁对谁错,有的只是珍惜对方。希望能帮助到你,一切祝好。
  • 鲸厂问答君
等1人打赏了作者
全部评论
抢沙发…