怎么帮助被出轨受伤害的前夫？有没有更好的方法恢复？

楼主有心理学基础呀，沟通起来会容易些。

你前夫这个显然不是PTSD，伤害没到那个程度。可以看出他受到的影响比较严重，处理不好的话，后果可能更严重。

跟老公认识快二十年了，相好的时候彼此已经有印象，时间又久，感情基础很深！结婚有娃以后，感情就更深厚了。可以说，在他最信任的地方出了纰漏，对他的打击可想而知。他对你有怀疑，有排斥，不过影响最深的可能是不舍和无可奈何吧！

当然，你们出了感情危机，你是要负很大责任的。不过，爱情发展到任何方向和程度都是有可能的，毕竟世界上唯一不变的就是变化嘛。你们感情危机有你的责任，也有他的问题存在，不能全怪在你身上。

孩子五六岁了，开始懂事了。这个时候闹离婚，对他的影响比较大，如果不能复合的话，对孩子以后的影响将会更大。你可要三思后行啊。

你出轨估计是受不了感情生活的平淡，想寻找一些刺激。而异地情人即满足了精神刺激，又具有一定的心理安全感，是比较容易发生的。也不怪你没忍住，面对诱惑很多人都会把持不住的。好在身体没有背叛，如果你愿意，挽回的希望还是蛮大的。

让我们平静下来，回到被抓到证据的最初。假定我是你老公，当我看到无法接受的事实，我会怎么想怎么看你呢？所有信任的基础一下子完全崩塌了，我会怎么想自己，怎么看待这件事？我的情绪是异常激动的，我会相信什么，又做什么决定呢？
时间过去一个多月了，我开始慢慢平复了，可是我又该怎么办呢？我可能会跟大多数人一样，觉得你是个臭不要脸的女人，跟你离婚是我做的最明智的决定。可是，没有了你，我又该怎么办呢。看看我们曾经的家，看看孩子，再看看陌生的你，可能即将离去的你，二十年的感情一下子涌上心头，我忍不住扪心自问：我到底做错了什么，老天爷会如此的惩罚我。当然，我深信自己做的一切完全是对的，因为没有人愿意否定自己。可是我这么痛苦，又为了什么呢？

那让我们用一些理论来分析一下吧。
有本叫关键对话的书，讲到关键时刻的三个特征：
观点差异大
情绪很激烈
结婚风险高

开始的时候，我处在情绪很激烈的情况。而这时候，我的智商几乎为零的，除了报复，其它的一切可能对我都不重要了。然后我们离婚，我受的一切委屈都发泄出来了，你这个叛徒受到了应有的惩罚，可是这一切真的就是我想要的吗？
不是！根本不是！！可是我未必看得到呀，即使看到了我也未必愿意承认。所有人都是要见面的，而绝大部分人在最重要的时刻，智商是最低的，这时候却要解决最重要的问题，那么，你告诉我我能做出恰当抉择的可能性会是多少？无限趋近于零吧！

看到这里，还需要我继续分析下去吗？
老公舍不得你，舍不得这么多年的感情，又觉得别无选择，所以他会如此的痛苦。这时候，他想要你离开吗？他的痛苦是那么的真实，走那么让人摸不着头脑。说白了，他也不知道自己想要一个足够的台阶下，而你却以为他或许想要你离开！因为这件事对你也太重要了，也是你的关键时刻，你的智商也几乎为零！

先给他一个足够的台阶吧，不要为自己辩解什么，即使他认为你跟那个人身体上有苟且，你也解释不清楚的。等他精神稳定下来了，再跟他好好解释，好好分析你会出轨的原因，好好寻找能够幸福得方法，努力实践，让幸福继续下去！

去做吧，常言道：宁拆十座庙，不毁一桩婚。我很看好你们的感情，你们手里都握着很不错的牌，结局会比预想的要好的多。

为了你的家，你的孩子，以及你们的亲朋好友们！
加油！

希望尽快听到你说已经复合胜过当初的消息。即使有曲折，我也愿意听到你说你们已经和好了的消息。无论等多长时间，我都想听到这句动听的话。

有不知如何是好的地方，可以继续找我探讨。
祝你们继续幸福下去！