23岁男生，前途迷茫，找不到人生的意义怎么办？

您好，楼主：

    从帖子中可以感受到楼主的焦虑和不安，楼主一直想要寻找自己人生的意义，找到那个最

适合自己的事。似乎楼主在期待一个事是和自己完全匹配的是吗？同时注意到了楼主勇敢的表达

了自己的困扰，并向外寻求帮助，这无疑能帮助我们更好的认识自己理解自己。

  追求自己的人生意义，是一个很有意思的事情，同时我理解到的它也有着另一面，就是不能很

投入的做那些【不能实现自己人生意义的事情】，越去做那些不是自己追求的事情，就越会想着

去追求自己的人生意义。那么现在我分享我在帖子中的观察，这或许能帮助楼主有更丰富的视角

来认识自己。

1、先处理情绪，再处理事情

   有注意到楼主的焦虑和无助似乎要吞噬自己了，这个时候楼主的心被情绪包裹着，是没有

办法看清自己的需求的。所以楼主或许要学会的是去表达和宣泄自己的情绪，让自己的情绪得到

安抚。这样才会有可能听到自己内心的声音。

   表达自己的情绪，可以通过写心情日记，在日记中表达自己所有的情绪，尽量的细腻的表达。

情绪一旦被表达或者被看到就有可能蒸发。先处理自己的情绪，再处理事情 。

2、楼主似乎有些完美主义

    帖子中有注意到楼主期待一个最适合自己的事，还有不想成为一个平庸的人。这些让我感受

到楼主似乎在追求完美。当然追求完美，会让我们精益求精，完成很多平常人完成不了的漂亮事。可

是追求完美，也会让我们对自己不好的那一部分不接纳和不认同。

   现实中每个人都会有着不好的一面，不可能处处完美。而持有完美主义的时候，我们会对自己

不完美的那一部分不接纳和不认同，甚至自责内疚，自我攻击，这样会产生大量的能量内耗，消耗

自己的生命能量。而且完美主义，有时候会阻碍我们去求助和暴露，因为如果自己这样做，那么自己

在外人面前还是完美的形象吗？

   所以重要的是要学会如何平衡自己的完美主义，允许自己在一些方面追求完美，在一些时候

允许自己不那么OK，这样就会减少我们自己的心理内耗了。同时学会接纳自己。接纳自己不能改变

的，调整自己可以改变的，从而遇到更好的自己，建立自己的自信心。

3、学会多去尝试和体验

    我们想要知道一个苹果好不好吃，最好的方法是什么，不是去查找资料，看哪里产的苹果

好吃，也不是去看苹果的色泽，而是直接去吃一下不就知道了。

    所以楼主想要追求自己的人生意义，仅管自己目前还不知道是什么，但是可以通过不断的尝试

不断的去体验。通过这样的方式去寻找自己的人生意义。通过这样的方式去找到自己感觉发自己内心

愉悦的事。

    每一个人的人生意义其实都是自己去赋予的，所以放下自己的情绪，去体验吧！