23岁男生，前途迷茫，找不到人生的意义怎么办？

给楼主一个拥抱！能够感觉的到楼主内心的压抑迷茫焦虑无助，找不到自己的人生目标，也就找不到自己的人生生活方向，只能像一个在黑暗当中生活的人一样四处乱撞，弄的自己遍体鳞伤痛苦不堪。

追求人生的意义，可以说是困扰很多人的问题，有的人可能几个月就找到了，有的人可能几年十几年才能找到，有的人一生都在寻找，不知道自己想要的是什么样的生活。找到自己人生目标方向的人也就可以在追求自己目标生活的过程中创造自己的生命价值，感受自己生命的意义。找不到自己的人生目标方向，也就很难感受到自我生命的价值，感受不到自己生命的意义。

曾经和楼主一样，我也不知道自己想要的是什么样的生活，不知道自己到底是想要追求什么，不停的折腾跳槽换工作学技术，弄的自己身心都疲惫不堪，还一身的伤，感情也受到了很大的挫折影响。不过，也正是这些挫折打击痛苦让我看到了真实的自己是那么的脆弱，更想要找出影响这些事情的问题所在，无意当中开始看一些心理学方面的书籍，从那以后也就喜欢上了心理学，慢慢的爱上了心理学，开始学习更多的心理学知识，学习心理咨询知识技能，参加考试正式入职心理咨询直到现在。

要找到自己的人生目标和方向，就要先明确确定自己当前的身份角色位置，比如楼主当前的身份是学生，那么可以考虑自己想要在学习上有一个什么样的学习目标和方向，想要取得什么样的学习成绩，怎么样才能让自己的学习成绩提高，实现自己的目标等等，做和自己的学生身份相关的事情，不相关的事情可以合适的安排一些时间去做，有一个主次轻重的规划意识。

楼主之所以迷茫，也是内心焦虑冲突的反映，一方面做为成年人的自己想要追求自己的独立目标生活，必须要离开父母脱离对父母的依恋依赖保护，另外一方面潜意识里缺乏自信和安全感，不愿意和父母分开，害怕面对分开之后的生活压力，这就像楼主提到的家里和女友给了自己很大的压力，而楼主并没有反抗拒绝接受这些压力，而是顺应了他们对楼主的期待，这也就变成了楼主是在为了他们的期待而生活，不是为了自己的理想目标生活，自然也就无法感觉到自我的存在和价值意义。而楼主的这种顺从，对家人和女友来说，会更加认为楼主缺乏成年男性的独立自主意识，更加的焦虑不安，而这或许也是让女友和楼主分手的一个重要原因。

因此，楼主可以尝试着先接纳自己当前的这些困扰，接纳自己内心的迷茫焦虑不安，预约合适的老师做一次人生规划发展的咨询，或许这些困扰也就可以解除了。