21岁，有三四年情绪喜怒无常，自残，有时恍惚？

你好，我也觉得你可能有双相情感障碍，可以先去医院诊断一下，如果是，及时服药可以帮助情绪稳定。之后再找源头在哪里。如果不是，就可以直接找心理源头了。