找不到自己有用的地方在哪里，怎么样才能喜欢自己？

你对自己的评价很负面，这已经成为你的巨大负担，并创造了你目前的生活（感知），当然，我知道你也不愿意这样评价自己，但你确实相信你就是这样的，因为你觉得你“真实”经历了让你这样评价自己的事情。其实，你只是被驯化成这样感知自己，真实的你，完全不是这样的，你的一切能力与美好都被否定，失败，失同，甚至羞辱和恐惧束缚住，哪怕你有一点点的忘我，都会比现在好的多，但你已经不相信那是你。你的内耗太大了，你承受着别人无法看到的包袱压力，负重前行，无人理解，自我也不理解，没有价值感和尊严感，没有自我信任和社会认可感，没有力量和正确感，谁可以做的比你更好？？？

然而这一切美好的感觉的原始种子是你自己可以生产出来的吗？不，他它应该来自你的生活环境，你应该是被无条件认可和疼爱，关注和赞许的，尊重在乎和保护的，你将是安全，美好，信任自己也信任他人，自我有力量，有兴趣，有爱有归属，有依靠有信心，有胜利有安宁，有了这样的原始感觉，你的经历会发生巨大的变化，你的自我评价会截然不同，生活和你，都是美好的。其他，都不重要。