男朋友对我太小心翼翼，我该怎么让他放松下来？

这位姑娘，你好！看了你的描述，个人感觉，你的男朋友有些追求【完美主义】的倾向！有句话说得好：追求【完美】的人，看到的统统都是【不完美】！这在本质上就是对于他自己的【不完美】的不接纳！

【我是一个经常有情绪想表达出来的人，但他觉得有情绪可能是一件很严重的事，他不想我这样】！要知道，人活在这个世界上，难免有各种【情绪】，而他把【有情绪】当做或严重的事，这进一步说明他对自己【情绪】的不接纳！也说明他从小到大，他的【情绪表达】被压制得很厉害！就我个人的经验来看，这应该和他的原生家庭有关，你了解他的原生家庭吗？！

你说你男朋友【越来越紧张】，我估计他的肩膀经常是耸起的！个人建议，你可以尝试着教他【腹式呼吸】，即用鼻子👃吸气，用嘴巴呼气，这一呼一吸的过程不要太急，要缓慢，整个过程控制在15-20秒左右！这可以【按摩】他的五脏六腑，有助于他放松下来！

希望能帮助你！祝你新年快乐，在新年里工作开心、生活愉快、爱情美好！🍵