做不到真心祝福别人，容易嫉妒怎么办？

楼主你好呀，我是鲸鱼社工麦子～🌾，给你温暖的抱抱~

*看到别人过的比自己好，羡慕别人
这种想法是很正常的，因为我们在和别人比较的过程中发现自己不如别人好的时候，难免会有一种不服气的感觉，所以去嫉妒别人比自己过得好，也是一种很正常的感觉啊。
★要试着接受这种感觉哦～

◎试着改变一下比较的标准，就比较的标准改为自己，也就是说自己和自己比较。争取让事情做到自己满意就可以了，和别人比较当然是好的，有利于鞭策我们继续努力，但是如果过多的和别人比较，就会导致妄自菲薄。
◎一些不顺心的事情发生在你的身上，这是有很多原因的，不能排除你自身要负一定的责任，但是还有环境、他人、运气、偶然性这些不可控的因素。

加油，世界和我爱着你!
祝好~（壹心理鲸鱼社工）