做不到真心祝福别人，容易嫉妒怎么办？

楼主你好呀，我是鲸鱼社工麦子～🌾，给你温暖的抱抱~*看到别人过的比自己好，羡慕别人这种想法是很正常的，因为我们在和别人比较的过程中发现自己不如别人好的时候，难免会有一种不服气的感觉，所以去嫉妒别人比自己过得好，也是一种很正常的感觉啊。★要试着接受这种感觉哦～◎试着改变一下比较的标准，就比较的标准改为自己，也就是说自己和自己比较。争取让事情做到自己满意就可以了，和别人比较当然是好的，有利于鞭策我们继续努力，但是如果过多的和别人比较，就会导致妄自菲薄。◎一些不顺心的事情发生在你的身上，这是有很多原因的，不能排除你自身要负一定的责任，但是还有环境、他人、运气、偶然性这些不可控的因素。加油，世界和我爱着你!祝好~（壹心理鲸鱼社工）

我跟你一样，这并没有什么错，大部分女性都不喜欢别人比自己优越，先让自己舒服了再说，跟身边处不来的目前没有更好的交往方法只能先保持距离，我就这么做的，然后在家努力补自己不足的地方，多看情感类心理疗愈类的文章电影，做些自己喜欢的事，找个匹配的心理咨询师聊聊自己卡住的地方。

你的这种心理呢？很有可能你并不是不能接受别人，而是看不上自己，无法接受自己，因为没有自信，所以就会感觉别人一切都比自己好，如果你有充分自信，那么你好是你好，我好是我好。所以我觉得你更应该是从培养自信开始

嫉妒心理是普遍存在的，也是每个人都有的。一方面可以让我们感觉到自己的不足。同时也可以让我们去有意识竞争适应这个社会。你能觉察到自己不能真心祝福别人，这种矛盾的心理已经很了不起了。多带我们去看来源是因为什么？嫉妒或许在这后面有一种自卑羞愧弱小感