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有同感

看到了女朋友和前男友的聊天记录,如何去除心理阴影? 回答数25

孙建齐

国家二级咨询师 沙盘游戏指导师

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有用10
01-17回答了:
你好,看到你的问题。首先很理解你的心情,特别像你所说自己是一个有处女情节的人,那看到女友曾经与前男友的这些对话,会让你的内心更加难以接受。
我看到,你发现他们的聊天记录是在去年的九月份,距离现在已经有大概四个月的时间了,那这段时间你和女友的关系是怎样的呢?这段时间似乎那些聊天记录一直在你的头脑当中环绕,但是好像又从来没有去和女友沟通过。如果这样的一些隐忍的想法,总是在内在自我循环,有可能会影响到你和女友现实中的关系(这部分是自己要看到和注意的)。
另外,也看到文字中你的态度,就是你非常喜欢你的女朋友,也是想要和她一直长久的发展下去的。如果自己这个态度,就是自己和女友关系未来的目标。那么目标在这里,你觉得两个人的关系需要怎样做,或者是去做些什么?可以更加积极的朝向自己这个期待的目标?(这是自己需要去思考的地方)
一边是自己的处女情结。一边是现在和女友的现实关系。如果这两边是一个选择题的话,也看到了目前的你选择了后者。每一种选择都会经历,一些折磨的过程。因为很多时候我们选择了一边,也同时会为没有选择的那一边而煎熬着。似乎这是内在的一种暗暗在保持的某种平衡。所以你会发现,明明自己选择了后者,但是脑袋当中思想的大部分都是前者。也就是我们选择了后者,似乎就把后者放在那里了,因为选择了它,就不需要过多的去关照了,反而更多关照的是前者。这也就导致了自己的内在产生了这种冲突和缠绕。本来是选择了什么方向,什么目标,就会朝着那个方向,那个目标而行进,如果有阻碍的地方,是需要去成长和消解的部分。就像是说如果在朝着目标方向行进的过程中,中间有一块石头横在那里,我们要想办法怎么把它移开(而不是一直烦忧于为什么这里有这样一块石头,它不应该呆在这里,它为什么会在这里?它在这里会让我难受,它不应该呆在这里……)我们需要提醒自己的是,抬头看看前方,那才是你真正要去思考~怎么到达的目标。
前方的自己所定的目标其实是明确和清晰的,但它需要自己抬头去看到。并且,很重要的一点是~这个目标是自己决定的~自己选择的~它是属于自己的~需要自己来负责的。
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