没法独自睡觉，对黑夜的恐惧经常导致难以入睡？

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☞很显然，小时候没有能够承担住恐怖图片的您，早早的就观看了一些您无法承担的恐怖图片，这并不是胆小，只是这些图片出现在您的身边太早了，所以，让小时候的您无法承受，您需要有人在您身边，您才能感觉到那些恐怖的东西才不会伤害到您，或者需要有光的地方，为了能够更好的避免那些恐怖的东西，也为了如果再出现恐怖的东西，自己能够更好的逃离，能够更好的控制自己睡觉的领地。

☞小时候父母不能够理解您的这种害怕的感受，您一定很难受吧，父母不应该以他们的观点去评价您，但是，只是因为父母不知道如何让您更好的去疏解这种害怕的感受，这并不代表父母不爱我们，只是，他们不知道如何更好的去保护我们，也只想让我们自己能够更好的成长。

☞小孩子的一大特色，就是丰富的想象力，想象力本该是小孩子的独特，但是作为小孩子的您在之前放大了恐怖的画面，想象力也影响了您，幸运的是，现在您还拥有那些想象力，所以才会有恐惧，很少有人能够在长大还能够保留这种天赋，如果逃不掉，可以试着去享受，因为，您的身边有一个强大的您自己，那些恐怖的东西无论何时也不会从过去跳出来伤害您，吓住您，即使吓住，那也是享受童年的一种方式。

☞下一次，如果再担心这种画面，可以试着在手机便签里写下自己的感受，然后，想一想，现在强大的自己会不会真的被这种画面击打掉，试着去锻炼身体，试着接受哪一个害怕恐怖图片的自己，也试着慢慢放过喜欢恐怖图片的自己，您值得拥有新的害怕的感受，这也是新的朋友，那个老朋友陪了您很久了，是时候说再见去拥抱新的朋友了，外面有许多奇奇怪怪的事物，您都值得去感受，而不只是恐怖图片哪一种，还有过山车的刺激，还有蹦极的刺激，还有其他更多您未知的事物，如果，喜欢哪个老朋友也没有关系，记得跟它说一句，谢谢你陪了我那么久，守护了我那么久。