没法独自睡觉，对黑夜的恐惧经常导致难以入睡？

你好，我是壹心理咨询师刘老师。对你的情况进行梳理，主要如下，希望能帮助到你：

1、对黑夜的恐惧，是一种心理上的焦虑导致的，内心可能是脆弱的、无安全感的，这有个体方面的原因，也有家庭成长方面的原因，你可以列出来分析一下。

2、十几年了没有好转，想必困扰的时间太久，只是悬赏恐怕难以解决实际问题，最好还是找专门的老师来专业解决。